又到了一年的荔枝季節，很多朋友爲了方便，通常會一次性購買很多的荔枝，然後把它們放在冰箱裏保鮮保管，但是，時間稍微久一點，就會發現冰箱裏的荔枝會長黑點。那麼荔枝黑了還能吃嗎？吃荔枝有哪些注意事項？讓我們一起來看看吧。
荔枝黑了不一定能吃
荔枝殼變黑了，但是內部果肉沒有變質的話，是可以吃得，對自己的健康沒有太大影響，口感和營養上沒有紅色殼的荔枝很好吃而已。荔枝殼變黑，內部果肉有明顯氣味等變質情況的話，不建議繼續吃。這種荔枝已經產生了很多細菌等有害物質，如果繼續吃下去，會積累體內毒素，刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等不適。爲了保存荔枝，建議在陰涼乾燥的地方放置荔枝，避免潮溼的環境。
吃荔枝的注意事項
不能空腹吃荔枝。因爲荔枝的含糖量很高，空腹吃會刺激胃黏膜，導致胃痛膨脹。而且，空腹過量攝入會在體內突然過量添加高糖分，導致高度性昏迷。同時陰虛火旺，有上火症狀的人不要吃，以免上火症狀加重。咽喉疼痛、牙齦腫痛、鼻出血等症狀者也不建議食用。荔枝要適量的食用，攝入過量會引起頭暈、口渴、噁心、出汗、腹痛、心慌等，嚴重者會出現昏迷、痙攣、心律失常等症狀。
