荔枝有美容養顏、治失眠、降血糖、開胃、提高免疫力等作用。那麼，荔枝可以空腹吃嗎？荔枝的好處與作用是什麼？下面讓我們一起來了解一下吧。
荔枝不可以空腹吃。
不能空腹食用荔枝，也不能一次過量食用。荔枝含有大量的糖分，會刺激胃粘膜，引起腹脹、腹痛等症狀。如果空腹食用過多的荔枝，很有可能會出現高滲性昏迷的情況。空腹食用荔枝會導致胃痛、胃脹等不適，可以通過飲用溫水來沖淡胃部的糖分，這樣可以減輕胃部的不適。一次吃太多的荔枝會導致上火，一般成年人一次最多隻能吃10顆，而孩子一次只能吃4-5顆。一次食用太多的荔枝，會導致胃脹等症狀，從而導致食慾下降，因爲荔枝含有大量的糖分。出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀時，還會出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀，嚴重的還會出現肢體抽搐、昏迷等症狀。
荔枝的好處與作用
1、促進食慾。荔枝有開胃益脾的作用，可以起到補益脾胃的作用，也可以起到促進食慾的作用。夏季，由於天氣炎熱，不少小孩由於天氣炎熱而無法進食，所以可以讓胃口差的小孩食用，同時也可以緩解呃逆等症狀。
2、增強體質。荔枝富含豐富的維他命C和蛋白質。抵抗力弱的人可以食用，另外，荔枝還有止血止痛的作用，還有一些藥用作用，對人體有很好的滋養作用。
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