我們都知道，生活中在市面上很經常見到柚子和板栗這兩類食物。柚子清火潤肺，而炒板栗是特別好吃的一類小零食。它們的吃法多樣，味道好，營養豐富，深受人們的喜歡。那麼板栗和柚子能一起吃嗎？一般情況下，板栗和柚子是可以一起吃的。柚子和板栗之間的成分不會發生不良反應，兩者一起吃不會引起身體不適。下面讓我們具體來看看吧！
板栗和柚子能一起吃嗎？
可以一起吃
柚子和板栗是可以一起吃的，板栗和柚子並不是相剋的食物，而且這兩種食物都是吃了對人有很多好處的，但是需要注意的是，板栗和柚子都不能吃多，它們都是容易上火的食物，所以只能適量吃，有人想到將柚子和板栗放在一起食用，很多人其實都不會想到。
板栗和柚子的營養價值都很高，先說說柚子，柚子中除了含有多種維生素外，還含有多種微量元素，不僅能降血壓、將血脂，還能防動脈硬化，老年人食用能預防敗血症和腦血栓，孕婦食用能促進胎兒的生長髮育，柚子還有延緩衰老的作用。再說說板栗，板栗一般作爲零食食用，經常吃板栗能健脾和胃，對腎臟有好處，還能防止骨質疏鬆和冠心病等疾病。
板栗和柚子怎麼一起吃？
板栗柚子汁：
板栗柚子汁可以自己在家做，只要家裏有料理機就可以，需要準備的主要是纔是板栗和柚子，將板栗煮熟後去掉皮，柚子剝開取出適量的果肉，將柚子肉和剝好的板栗放進料理機中，然後加入適量的涼開水，攪拌均勻後倒出來，最好是可以加一勺蜂蜜進去，攪拌均勻後即可食用。這杯板栗柚子汁既美味又營養，可以試着做一做哦。
柚子不能和什麼一起吃？
柚子不能和螃蟹一起吃：
柚子和螃蟹一起吃會刺激胃腸，出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
胡蘿蔔、黃瓜不能和柚子一起吃：
一起吃會破壞掉柚子中維生素C的營養價值。
豬肝不能和柚子一起吃：
豬肝中富含銅、鐵、鋅等成分，一旦與柚子中的維生素C相遇，就會加速金屬離子的氧化而破壞原本的營養價值。
現在正值柚子、柑橘上市，很多人還喜歡喝柚子茶和橙汁。藥劑科提醒，若正在服用降脂類等藥物，最好要和這些水果保持距離。
柚子不能和什麼藥物一起吃：
柚子中的活性成分能夠抑制肝藥酶的活性，而許多藥物都需要經過肝藥酶的代謝最終排出體外。如果服用這類藥物的同時吃了柚子，藥物不能被代謝而在體內大量蓄積，可能引起藥效過強，影響治療，甚至會出現不良反應。
板栗不能和什麼一起吃？
1、板栗+羊肉：上火、嘔吐
板栗是不能和羊肉一起同吃的，因爲板栗和羊肉它們兩者均屬於大熱性的食物物，要是同時食用的話很容易引發上火的哦。再者，二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。
2、栗子+豆腐：可能導致結石
豆腐裏含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而栗子中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質，而且還易導致結石症。同理，豆腐也不能與竹筍、茭白、菠菜等同吃。
3、板栗+杏仁：一起吃會胃痛
板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的話會引發胃痛的哦。
因爲杏仁中含油脂量較高容易引發腹泄，所以不能與板栗同吃，杏仁屬於熱性食物，有小毒，吃多了話會傷及筋骨，引起老病復發，然而板栗含有的維生素C較多。因此，如果將板栗和杏仁同吃的話就會出現胃痛的現象，要是原來有胃病的朋友，還會使你的胃病復發哦。
4、板栗+牛肉：腹脹嘔吐不消化
栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化。牛肉性溫，它具有補脾胃壯腰腳、補中益氣的功效；而板栗屬於鹹而溫，具有補腎氣、益氣厚腸胃的作用。
單從食物的藥性來看兩者並沒有矛盾；可是從營養成分來看的話，板栗中富含維生素C，每100克板栗中含有40毫克的維生素C。然而，牛肉中含有的胡蘿蔔素、B族維生素還有脂肪酸。板栗中的維生素C會與牛肉中的微量元素髮生化學反應，從而丟掉了板栗原有的營養價值。而且，食用板栗和牛肉會引起腹脹嘔吐不消化的症狀。故牛肉不宜與栗子共食，最好間隔一段時間，分開食用。
結語：上面就是小編和大家一起談論的關於生活中常見的水果柚子以及板栗的一些問題，大家是不是更加了解它們了呢？另外，小編還要告訴大家，柚子和板栗是可以一起吃的，板栗和柚子並不是相剋的食物，而且這兩種食物都是吃了對人有很多好處的，但是需要注意的是，板栗和柚子都不能吃多，它們都是容易上火的食物，所以只能適量吃，有人想到將柚子和板栗放在一起食用，很多人其實都不會想到。
