板栗和蓮子能一起吃嗎 吃板栗肚子脹氣怎麼辦

板栗和蓮子都是非常好吃的食物，一般用來燉湯喝。那麼板栗和蓮子能一起吃嗎？下面就一起來看看吧！

板栗和蓮子能一起吃嗎

可以一起吃。

板栗和蓮子是可以一起吃的，板栗通常是作爲一種零食食用，而蓮子一般是作爲一種中藥材，蓮子和板栗一起吃不會有營養上的衝突，所以可以一起食用。

吃板栗肚子脹氣怎麼辦

吃板栗肚子脹氣別先急着吃藥，能不吃藥就不吃藥。

胃脹氣的話不要躺着或者是坐着，最好是能到處走一走，過一會就會好很多的。多吃稀飯，米粥，板栗吃多了肚子感覺特別脹氣的情況，可結合用蘿蔔煮水服用的。

哪些人不能吃板栗

1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。

2、患血癥者，如吐血、便血等，宜生吃栗子。

3、產婦、小兒便祕者不宜多吃栗子。

4、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止。

5、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液吞嚥，可以達到更好的補益效果。