板栗是生活中常見的一種食物，很多人日常都喜歡吃，我昨天在超市的時候買了一些板栗，家裏面還有一些雞蛋，請問板栗能和雞蛋一起吃嗎？下面一起來看看吧！
可以適量同食。
板栗味道香糯可口，營養價值也是比較高的，在板栗果仁中含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，適量食用板栗對身體有補充營養、促進代謝、提升免疫力等功效，有利於身體健康，雞蛋是生活中常見的家禽雞的卵，雞蛋中富含蛋白質、卵磷脂等營養成分，食用雞蛋可以爲身體補能量，促進代謝，有利於身體健康，板栗可以和雞蛋一起適當同食，適量同食還可以起到協同增效的作用。
推薦用板栗炒雞。
板栗是常見堅果，新鮮的板栗口感細嫩可口，雞肉味道鮮美，營養價值高，將板栗和雞肉放在一起炒，可以提升雞肉的鮮味，同時增加雞肉的營養價值，板栗炒雞的做飯也比較簡單，雞肉和板栗先處理好，然後加入調味品一起進行翻炒即可，從口感上來說，板栗炒雞非常的可口和下飯，一般人羣皆可適量食用，尤其是適合一些平時胃口不是很好的人羣，可以起到開胃的作用。
板栗可以和排骨、雞肉等一起煲湯，味道都還比較好。
板栗味道香甜，在食物中將板栗這種非肉類食物分爲素食，排骨和雞肉都是葷食，用板栗搭配排骨或者板栗搭配雞肉一起熬煮，湯汁的味道會非常的香甜，板栗的味道吃起來也非常的軟糯、可口，整道菜的營養價值較高，一般人羣均可適量食用，而且菜品比較香甜開胃，胃口比較差的人羣食用後還可以起到開胃、促進消化的作用。
在適量的前提下，無特殊禁忌。
板栗是一種營養價值比較高的食物，在適量的前提下，板栗可以和生活中常見的食物一起搭配食用，但是板栗本身就不是很好消化，食用板栗的時候最好不要和一起其他不易消化的食物一起大量同食，大量同食宜引起消化不良的症狀，不利於身體健康。
