旅遊度假是一件美事,人們不僅可以放鬆心情,還能從旅行中獲得許多生命中有價值的東西。近日,美國《國際旅遊研究雜誌》刊登我國浙江大學一項新研究,稱乘坐郵輪度假最有益身心,既可改善心腦健康,又能提高智商。而且,這些保健功效甚至可持續到度假後6個月。
浙江大學管理學院旅遊與酒店管理系博士生導師呂佳穎副教授及其研究小組對進行郵輪度假的特殊益處展開了深入研究。研究人員對317名剛結束郵輪度假的遊客和295名6個月之前體驗過郵輪度假的遊客進行了心理問卷調查。在年齡、背景和旅遊經歷等方面,參試遊客具有廣泛的代表性,他們乘坐郵輪旅遊的路線包括從韓國到加勒比海等多條不同的航線。問卷題目針對參試者對幸福感的看法,如生活滿意度和情緒狀態等等。研究人員評估了郵輪旅行體驗的三大幸福感因素:情感體驗、人際關係體驗和思維體驗。結果發現,郵輪旅遊帶來的短期幸福感主要來自一次休閒外出的情感體驗(如興奮、快樂、放鬆等感受)和與新老朋友互動的人際關係體驗(如與家人、朋友、同事及在船上與其他遊客之間的互動)。與此同時,郵輪旅遊的長期幸福感來自全新、多目的地旅行的思維體驗。研究人員稱,“多目的地”的特點決定了郵輪旅遊比一般的旅遊刺激性更強,認知收益更多。
呂教授分析指出,每年全球乘坐郵輪度假的人數大約2500萬。郵輪旅遊是一種輕鬆奇妙的休閒方式,景點、行程、活動安排多樣,有時還涉及趣味演出、豪華餐飲等。它有助於肯定自我價值、促進自我成長和增強自我激勵,還可激發靈感和創造性。度假後,旅行者能找回積極情緒,改善生活態度,提高生活滿意度,且這些好處一直可以持續到郵輪度假後6個月。
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