火鍋鍋底有麻辣、清湯、菌湯等,最近又興起了咖喱、冬陰功湯。其實,豆漿做鍋底也不錯,吃起來不上火,還非常養生,比清湯、菌湯更有風味!下面我就教教大家怎麼做。
原料:黃豆250克,香蔥1根,枸杞20粒,紅棗6顆,海帶結3個,冰糖6粒,胡椒粉1克。
做法:1.黃豆洗淨後浸泡過夜,煮熟。
2.煮好的豆子加熱水1000毫升,用料理機打碎後過濾出豆漿。
3.海帶結洗淨後泡水30分鐘,倒入鍋中煮,煮沸後撈出海帶結,留下500毫升海帶湯備用。
4.海帶湯中加入豆漿,攪勻。
5.放蔥段、枸杞、紅棗、生抽、白糖、胡椒粉攪勻,煮開就是香氣撲鼻的豆漿鍋底了。
這個豆漿鍋底比較適合不吃辣的人。湯煮開後可以先喝一碗暖暖胃,再涮魚、肉、蝦、蔬菜等。
需要提醒的是,煮豆漿要勤攪,避免糊鍋。打豆漿時,黃豆和水的比例可以根據個人的喜好來調整,喜歡豆漿味濃點可以多加一些黃豆。