仰臥起坐是我國中小學體育課上最常見的運動項目之一，通常從3年級開始，幾乎每年學校的男生女生都必須要參加考覈，一分鐘40多次才能達到優秀。可是，最近一則關於仰臥起坐或致癱的傳言卻讓父母們都緊張了起來。究竟是怎麼一回事呢?一起來看看下這個消息。
日前，有一名大約25歲的臺灣男子在做完幾個仰臥起坐之後突然覺得全身無力，被送到醫院後，雖然意識清楚，但四肢完全癱瘓、大小便失禁。經過醫生檢查之後才發現，原來該男子採用的是手抱頭式仰臥起坐，導致頸椎內血管受不了連續施力而爆裂,血塊壓迫神經,因而頸部以下全身癱瘓。經過及時手術搶救,男子才恢復了健康。
而《華爾街日報》早在去年就發表健康文章《爲什麼你可以停止做仰臥起坐了》中稱，健身達人和軍隊專家正在極力推動用平板支撐等鍛鍊代替仰臥起坐,以此避免背部受傷,美軍甚至還打算在訓練項目中廢除仰臥起坐。
除了媒體之外，還有不少的健身教練與運動專家都表示年紀太小的孩子或者腰椎本身就有疾病的人，儘量不要做仰臥起坐，目前這項運動在國外已經被廣泛叫停。
在輿論影響如此之大的當下，國內“雙手抱頭”這個備受專家和健身教練所詬病的動作會不會改一改呢?體育老師們表示，這個動作是《國家學生體質健康標準》所要求的，短期內改動的可能性並不大。不過練習仰臥起坐的機會有限，只要事先做好準備活動，掌握動作要領，不過快過猛，意外傷害是可以避免的，之前也幾乎沒有聽說過造成運動傷害的例子。
