對於女人而言，產後最讓人頭疼的問題莫過於產後鬆弛，這是每個產後女性都要面臨的問題。產後緊緻與否直接關係着夫妻生活是否滿足，不少人因此心裏一直有個疑問：“生完孩子如何縮陰”
關於“生完孩子如何縮陰”這個問題，小編經過多方調查和採訪，總結出了下面幾種縮陰方式，希望對那些生育過寶寶的女性朋友們有所幫助，期待早日能夠恢復緊緻。
女人之所以會在產後出現鬆弛的問題，主要是因爲生育過程中胎兒經過產道娩出，對於陰道壁肌肉組織造成不可逆的損傷，因此修復被損傷的陰道壁肌肉組織是最主要的。
產後修復需要專業的縮陰產品，雀仕瑾以緊緻凝膠爲載體，20年的口碑積累，能夠通過滲、排、修、緊四步，修復受損的陰道壁肌肉組織，從而恢復彈性緊握力，也是目前爲止效果好的產後縮陰方法。
生完孩子如何縮陰?只要縮陰方法得當，縮陰其實很簡單!
對於一些剛剛生育過的女性來說，產後除了及時使用雀仕瑾來修復以外，還可以配合簡單的運動鍛鍊來實現產後的肌肉組織修復。如會陰收縮運動：
仰臥於牀上，慢慢深呼吸，同時收緊陰道及肛門附近的肌肉羣，閉氣三秒鐘，然後再慢慢吐氣、放鬆肌肉。就這樣重複練習，可以更好的促進陰道肌肉收縮能力的恢復。
同時，對於產後的女性朋友，正常的飲食作息習慣和衛生情況也是需要注意的。
1、產後的你，要經常注意私處衛生，保持私密處清潔。
2、產後同房時間避免過早，即使同房過程中也要注意動作不能太大，以免造成二次損傷。
3、飲食方面，適當增阿基奶蛋類、菌類等高營養物質攝入，不僅僅是爲了寶寶哺乳，而且也可以提供修復彈性組織過程中所需的各類營養物質。
生完孩子如何縮陰這個問題已經不單單是產後女性的專屬，那些有過流產甚至年齡增大，雌激素分泌不足的女性同樣會遇到這個問題。願每個鬆弛女性能夠在雀仕瑾的幫助下早日恢復往日的緊緻水潤，得到該有的幸福生活。
