空氣炸鍋是目前一種非常流行的機器，在玩什麼用空氣炸鍋炸食物的時候可以不用油呢？那空氣炸鍋炸的食物吃了又會不會上火呢？
空氣炸鍋是一種可以用空氣來進行“油炸”的機器，原理是通過加熱裝置把鍋內的空氣加熱，然後利用鍋內的大功率風扇來讓高溫空氣急速循環，使其迅速加熱和脆化食物，同時熱空氣還吹走了食物表層的水分，使食材達到近似油炸的效果。因此無需一滴油就能將食物烤或者是炸熟。
上火。
吃用空氣炸鍋炸的食物是非常容易上火的，雖然在製作過程中不用加油，但是在加熱食物的鍋中會會加食物本身的水分給帶走，從而讓食物變幹變脆話，人體在食用這種過乾的食物時，身體需要調動大量的水分和腸胃內輔助進行消化，此時就會對導致身體缺水，但身體開始缺水就會出現咽喉腫痛、口舌生瘡、便祕尿黃等上火症狀。
因此身體內熱過重的人平常要少吃這類油炸食物，如果吃的話，儘量搭配一些寒性食物一同食用，並且在吃的時候要多喝水。
要。
在用空氣炸鍋炸食物的時候是要使用錫紙的，錫紙具有很好的導熱性，這樣能讓食物更快受熱，並且能受熱的更加均勻。另外用錫紙包住食物能鎖住食物水分，減少食物加熱過程中出現水分流失的情況，同時還能防止食物焦化和沾底，這樣能保持食物原本鮮美多汁的口感。
空氣炸鍋的主要原理是利用高溫加熱機器裏面的熱管來產生熱空氣，然後用風機將高溫空氣吹到鍋內加熱食物，所以在加熱過程中是不用加水的。如果加水的話就會延長食物的加熱時間，並且還會影響食物的口感，所以是不需要加水的。
