我們都知道，人蔘是保健的好東西，經常看電視劇，我們會發現劇裏面動不動就會出現人蔘，大病初癒喝人蔘湯，那麼人蔘怎麼吃效果最好呢？
把新鮮的人蔘直接放在嘴裏咀嚼，這樣同樣也可以起到調養身體的功效。直接將人蔘放在嘴巴里面咀嚼的好處之一就是簡便，對於那些想通過人生調養身體而又不想花費太多時間的人羣來說，直接將人蔘幹嚼是最好的選擇之一。
這種做法也很簡單:直接將新鮮的人生切好後放入杯中，然後倒入開水浸泡15分鐘至30分鐘即可服用。和泡茶一樣，可以一邊喝一邊續水，喝到最後直接將新鮮的人蔘吃掉即可。這樣同樣也可以起到美容養顏，調養身體的作用。
直接將人蔘切成片後放入口中，不斷的吞嚥唾液。人蔘的主要成份會隨着唾液進入人體，從而可以讓人的胃部吸收大量的新鮮人蔘成分，將人蔘含在嘴巴里面10–15分鐘左右，等新鮮的人蔘變軟即可吞下。
煮水喝的做法:將適量的新鮮人蔘片放入鍋中，然後加入適量的開水煮開即可服用，每天服用一碗即可。隔水蒸的做法:將準備好的人蔘放入小碗當中，隨後在鍋中加入適量的水，然後再將小碗連同人蔘一起放入水中蒸一個小時即可。
我們都知道，人蔘是保健的好東西，經常看電視劇，我們會發現劇裏面動不動就會出現人蔘，大病初癒喝人蔘湯，那麼人蔘怎麼吃效果最好呢？
在蒸煮米飯的時候將一根新鮮的人生放入鍋中，飯煮熟之後，新鮮的人蔘不要丟掉，可以切成片或者是單獨使用。當然也可以將新鮮人蔘榨汁喝，效果也同樣十分理想。
