艾葉煮雞蛋的食用療效主要體現在女性，概括的說艾葉煮雞蛋的主要功效是溫經止痛、散寒止血，對於胎動不安、腹中冷痛和痛經均有不錯療效。那麼艾葉煮雞蛋什麼時候吃才能最好的發揮這些功效作用呢？
早上是人體腸胃最容易吸收的時候，因爲此時經過一晚上的消化，身體里正缺營養，如此時食用營養成分高的食物，最容易被身體吸收，因此建議把艾葉煮雞蛋當作早餐在8點吃最好。
艾葉煮雞蛋有良好的暖宮功效，對宮寒以及宮寒引起的月經不暢、痛經和不孕等症有非常不錯的食療功效。
吃法
食用艾草煮雞蛋治宮寒、月經不調的時間是月經前或月經後，一般建議是從月經過後開始，每天早上吃上一枚艾葉雞蛋，一直持續到月經來爲止，以一個月經週期爲一鍋療程，如果一個療程裏能達到好的治療效果，就不用再服用了。
艾葉有安胎止血的功效，因此服用艾葉煮雞蛋可治療胎動不安。
吃法
食用艾草煮雞蛋治療胎動不安建議懷孕後的第一個月每天吃1只，邊吃七天就可以了。懷孕第二個月每10天吃1只，第三個月每15天吃1只，以後每個月吃1只，直至妊娠足月。
艾草煮雞蛋是很容易煮熟的，但是煮太久的話會影響食物的消化吸收，根據調查研究，水開後煮3分鐘的雞蛋不僅軟嫩、蛋香味濃，而且有益人體營養，在人體內消化時間約30分鐘。
艾葉選擇：幹艾葉和新鮮艾葉都可以。
材料：雞蛋3個、艾葉20克、白砂糖6克、適量的調和油。
步驟
1、艾葉揀去雜質，去梗，泡水。
2、洗淨的艾葉，切碎。然後在碗裏打入3個雞蛋，打散。
3、鍋裏燒開水。
4、將艾葉與去殼雞蛋一同置於鋁鍋內，加入適量清水。
5、用武火燒沸，再用文火燉煮15分鐘後，濾去藥渣留汁。
6、最後下適量白砂糖和調和油油煮開即可。
材料：艾葉25克、雞蛋2個、紅糖25克或紅棗適量。
步驟：
1、將艾葉洗淨，放入鍋內，加水1000毫升，置武火燒沸，再用文火煮25分鐘，停火，過濾，收取藥液，備用；
2、紅糖切成屑；
3、雞蛋3分鐘煮熟、去皮；
4、艾葉煮雞蛋最後一步是將熟雞蛋放入鍋內，在放入雞蛋之前在鍋里加入艾葉藥液和紅糖，置武火燒沸，再用文火煮2分鐘，浸泡5分鐘即成。
艾葉煮雞蛋的食用療效主要體現在女性，概括的說艾葉煮雞蛋的主要功效是溫經止痛、散寒止血，對於胎動不安、腹中冷痛和痛經均有不錯療效。那麼艾葉煮雞蛋什麼時候吃才能最好的發揮這些功效作用呢？
大家煮好艾葉雞蛋，吃完雞蛋後，可用剩下的水來泡腳，如水不夠，可再放入一些水加熱5分鐘，然後放置到60度左右來泡腳，可驅寒暖宮，去腳氣哦。
