生活中很多人都喜歡喝茶，甚至有些人天天都會喝茶，但市場上出售的茶葉有多個不同的品種，除了人們熟悉的紅茶，綠茶和花茶以外，還有人們喜歡喝的苦蕎茶，那麼這種苦蕎茶能像其他茶葉一樣天天喝嗎？下面一起來看看吧。
可以。
苦蕎茶是一種可以天天喝的健康飲品，因爲它能爲人體補充豐富微量元素和多種礦物質，而且它爲苦性寒，能清熱解毒，也能利水消腫，平時人們每天喝一些苦蕎茶，對維持人體健康有很大的好處。
但人們每天喝苦蕎茶時，一定要注意適量，每天飲用量最多不要超過三杯，如果長時間過量喝苦蕎茶也會加重人體負擔引發身體不適。
苦蕎茶中含有大量的生物類黃酮，它被人體吸收以後，能促進人體內胰島細胞修復，並能加快胰島素分泌，同時也能提高人體的耐糖性，，它能讓過高的血糖儘快降下來，而且能讓人體血糖指數保持在穩定正常的狀態。
蕎麥茶能營養心肌，提高心肌收縮功能，並能緩解人類的心絞痛或心梗，對提高人類心臟功能有極大的好處，正常人羣多喝一些，蕎麥茶，還能防止心臟功能減退。蕎麥茶中含有的黃酮類化合物和蘆丁，還能防止血脂血壓升高，能降低心血管疾病的發病率。
蕎麥茶不但能強心還能抗菌抗病毒，它含有的的生物類黃酮和槲皮素以及桑色素等都是天然藥用成分，它們能抑制人體內多種致病菌的活性，並能阻止病毒對人體細胞產生傷害。
蕎麥茶還具有一定的抗氧化和抗衰老作用，它能清理人體內的自由基，可以預防細胞癌變和衰老，堅持飲用能讓人體保持相對年輕健康的狀態。
