楊梅和櫻桃能一起吃嗎 楊梅和櫻桃一起吃好嗎

夏季來了呀，又是很多好吃的水果上市的時候拉，楊梅和櫻桃最爲好吃，那麼楊梅和櫻桃能一起吃嗎？楊梅和櫻桃能哪個營養價值高？

楊梅和櫻桃能一起吃嗎

可以一起吃，但建議少食用。

楊梅和櫻桃同食的時候，不會產生不良的反應，反而可以爲人體補充豐富的營養，所以楊梅和櫻桃是可以一起食用的。

楊梅和櫻桃一起吃好嗎

雖然楊梅和櫻桃的營養成分比較豐富，而且兩者同食酸酸甜甜的，味道很美，但是楊梅和櫻桃都屬於性微溫的水果，如果兩者同食的過多的話，容易導致上火的症狀，尤其是內火旺盛者或者是熱性體質者，更是需要少量食用;而胃潰瘍患者也需要少量同食楊梅和櫻桃，以免加重病情。

楊梅和櫻桃能哪個營養價值高

1、櫻桃熱量低、不含脂肪，富含維生素A、維生素C、維生素E、鋅、銅、鐵、鈣、鎂、磷、葉酸等人體必需的成分。

2、櫻桃雖好，但不宜多吃。若食用過多會引起中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。

3、楊梅果含很多種有機酸，吃楊梅可以楊梅可以增加胃酸，有利於食物的消化，和增加食慾。