芒果是我們比較熟知的一種熱帶水果，其中含豐富的維生素C、胡蘿蔔素等營養元素，有益胃、止嘔、止暈等功效，那麼吃芒果會降血壓嗎?
能降血壓。
芒果富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升，鎂則具有消除疲勞的效果。因此，芒果是高血壓患者的首選水果。芒果含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂鬱，睡前吃芒果，還有鎮靜的作用。
芒果含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要。芒果中含有的物質能促進人體正常生長和發育。芒果不僅能夠起到潤肺止咳的功效，而且能起到助消化的作用。
1、山楂
中醫認爲，山楂有開胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效。現代醫學認爲，山楂能擴張冠狀動脈、舒張血管、清除脂肪、改善動脈粥樣硬化。
2、蘋果
現代醫學認爲，蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內的鈉鹽結合，使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。
3、獼猴桃
獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用於高血壓、冠心病、動脈硬化等。
4、桑椹
桑椹、桑葉、桑皮、桑枝都可以入藥。其性味甘平而無毒。桑果、桑技、桑皮具有利尿、減低血壓的療效。
5、西瓜
西瓜的瓜肉、汁、種子和瓜皮均可以人藥，果肉還可以食用。除不含脂肪外，幾乎包含人體所需要的各種營養成分。西瓜味甘，性涼，無毒，具有清暑、解渴、利尿的功效。適用於高血壓、腎炎、肝炎、冠心病的病人。高血壓病人，可以用西瓜翠衣10克，草決明子10克，煎湯代茶，日服數次，10天爲一個療程。
6、香蕉
含有澱粉、果膠、維生素A、B。c工等多種物質。能清熱降壓、利尿解酒，防上高血壓引起的腦溢血和中風，可用香蕉皮或果柄30—60克，煎湯服。有條件的可取適量香蕉花煎水服，療效較佳。
7、桔子
桔子c含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10餘種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。飯後常吃一隻桔子，可以增進食慾，消除高血壓引起的消化功能紊亂。
