羊肉和香蕉均是生活中常見的兩種食材，營養美味，有時候會避免不了一起食用，因此想問下羊肉和香蕉能一起吃嗎？香蕉不能和什麼一起吃？
可以能一起適量吃。
1、在食物的營養成分上，香蕉富含果膠、澱粉、胡蘿蔔素、纖維素、多種維生素、以及鐵、鈣、磷等礦物質，羊肉中主要含有蛋白質、脂類、維生素、以及鈣、磷、硒、鎂、鉀等微量元素，兩者之間的成分不會相互反應。因此可以一起食用。
2、但是香蕉性寒，而羊肉性溫，兩者雖性味衝突，對於一些脾胃較差者來說，刺激性較大，但適量食用不會有太大的影響，避免多吃即可，以免出現腸胃不適的情況，因此建議適量食用爲宜。
香蕉是水果類食物，富含纖維素、維生素，而羊肉是一種肉類，含有豐富蛋白質，兩者是不同類型的食材，一起食用有利於互補營養，可以爲自身補充所需的營養，維持自身生理機能。
羊肉中含有不少人體必需的的蛋白質，食用可以補充蛋白質，而香蕉中含有豐富的鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素，具有不錯的補益氣血功效，而兩者適當食用有利於增強人體免疫力。
羊肉性溫，並且烹飪時常會加入不少胡椒、生薑等溫補的調味料，這樣一來，性味就會偏熱，吃多了容易上火，若是適量搭配一些涼性的香蕉同食，可以緩解羊肉的燥熱，避免生熱上火。
羊肉：250克，香蕉：200克。
羊肉性溫，不建議多吃，每次最好控制在250克以內，將近小半碗就好，以免導致上火或消化不良，另外，香蕉中含有豐富的澱粉及纖維素，吃多了不好消化，建議每次食用200克，1個即可，這樣利於腸胃吸收及消化。
因爲羊肉性質溫熱，多吃容易生熱上火，因此不建議與同樣性熱的食物一起大量食用，以免導致體內嚴重滯熱，出現口乾舌燥、便祕等不適。
常見的熱性水果：榴蓮、辣椒、荔枝、芥末、油炸食品等。
因爲羊肉中蛋白質含量豐富，容易與鞣酸相互結合，生成不易溶解的凝固物質，降低營養物質的價值，還可能出現腹瀉等不適，因此不建議羊肉與高鞣酸食物一起大量食用。
常見的高鞣酸物質：山楂、柿子、石榴、核桃、葡萄等。
羊肉和香蕉均是生活中常見的兩種食材，營養美味，有時候會避免不了一起食用，因此想問下羊肉和香蕉能一起吃嗎？香蕉不能和什麼一起吃？
香蕉性寒，吃多了會加重體質的寒氣氣，若是和其他寒涼性味的食物一起食用，會影響自身的體質情況，變成寒涼體質，容易出現腹瀉、感冒、着涼等情況，會影響身體健康，因此最好不要一起食用。
常見的寒性的食物有：梨子、香蕉、芒果、火龍果、桑葚、橙子等。
香蕉屬於寒性食物，吃多了會增加脾胃的寒涼程度，並且會降低消化功能，因此不適宜再食用一些消化難度較大富含脂肪食物，更影響消化，導致消化不良或者是出現腹瀉的情況，因此吃香蕉的時候不適合食用富含脂肪的食物。
常見的富含脂肪的食物有：雞皮、鴨皮、牛油果、豬油、肥豬肉、油炸食品等。
由於香蕉中的鞣酸含量不低，食用不僅會與蛋白質發生反應，同時還會和鈣元素髮生反應，生成鞣酸鈣沉澱，也是一種不可溶的結合物，會影響腸道健康，出現各種腸胃方面的不適，影響身體健康健康。
常見的富含鈣離子的食物有：黑木耳、牛奶、芝麻、海帶、蝦、紫菜、奶酪、黑豆等。
香蕉中的鞣酸和果膠含量並不少，若是與其他富含鞣酸和果膠的食物一起食用，會加重胃酸與鞣酸和果膠發生的反應，形成大量的沉澱物，既不能將其排出，也消化不了，還會出現噁心、嘔吐、上腹部持續性疼痛的情況，嚴重時還會出現柿結石。
常見的富含鞣酸和果膠的食物有：黑棗、李子、葡萄、冬棗等。
