石榴營養價值很高，深受大家喜愛，經常吃可以緩解肌膚衰老，香蕉又是常見的一種水果，難免不會一起食用，請問石榴和香蕉能一起吃嗎？石榴和香蕉一起吃的好處？
可以一起吃。
石榴是溫性水果，味甘微澀，入肺、腎、大腸經，而香蕉性寒而味甘，入肺、大腸經。兩者在性味上並不衝突，因此一起食用不會產生相剋反應，可以放心食用，還可以補充身體所需的營養物質。
香蕉富含果膠，可以幫助消化，石榴含有多種有機酸，因此兩者同吃有一定調整腸胃功能，清熱潤腸，促進腸胃蠕動的作用，對便祕、痔瘡便血有很好的輔助療效。
石榴和香蕉中含有多種有機酸物質，這些有機酸可以促進食物的消化，而且其特有的酸性還能開胃，增加人體的食慾。
石榴中含有多種生物鹼，經常食用可以降低體內的膽固醇含量，從而減少動脈粥樣硬化的發生，而且香蕉中含有豐富的鉀元素，對心腎調節具有一定的作用。
石榴中含有的鞣質、生物鹼、熊果酸等成分具有一定的收斂作用，而且香蕉中也含有一定的酸性物質，有一定的止瀉作用。
石榴和香蕉中所含的生物鹼能夠振奮精神，緩解抑鬱情緒產生，兩者當中所含的鎂有助於消除疲勞。睡前吃香蕉還有助於睡眠。
建議每次吃一根香蕉，一個或半個石榴即可。
香蕉性質寒涼，又富含果膠及纖維素，若是一次性大量食用可能會導致腸胃出現消化不良、腹脹、便祕等情況，而石榴含糖量較高，多吃會損傷牙齒，因此建議適量食用。
1、石榴不宜與番茄、海鮮、土豆、柿子等食物一起吃。這些食物與石榴一起食用可能對胃腸道產生一定刺激，引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
2、感冒、急性炎症、大便祕結患者、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃。石榴中含有多種生物鹼，具有一定的收斂作用，會加重這些症狀，不利於病情的恢復。
3、石榴不宜吃多。石榴是一種溫性水果，吃多了容易導致脾胃生熱上火，正常體質的人羣吃一個就可以了，小孩及老人最好少吃石榴，最多吃半個。
石榴營養價值很高，深受大家喜愛，經常吃可以緩解肌膚衰老，香蕉又是常見的一種水果，難免不會一起食用，請問石榴和香蕉能一起吃嗎？石榴和香蕉一起吃的好處？
香蕉富含果膠及纖維素，能夠促進胃腸道蠕動，若是空腹吃香蕉，會刺激胃酸分泌，導致胃痛，不利於腸胃健康。
脾胃體質虛寒者不宜吃寒涼性的水果，而香蕉性寒，若是大量吃香蕉會加重脾胃體寒症狀，容易感冒、發燒，不利於身體健康。
香蕉含有豐富的碳水化合物，糖尿病人若是食用香蕉，會減慢血液循環，造成代謝物累積，容易導致血糖升高，出現身體不適。
