我平常特別喜歡吃香蕉，每天都要吃一根，今天家裏買了個榴蓮，想問下榴蓮和香蕉能一起吃嗎？
可以一起吃，但注意不要過量。
榴蓮性溫，其中主要含有碳水化合物（糖類和纖維素）、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分；香蕉性寒，裏面含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分。兩種水果的營養成分並不相剋，因此是可以一起吃的，但是中醫屬性相差較大，因此注意不要一起吃多了，腸胃虛弱的人容易出現不適情況。
榴蓮和香蕉適量食用並沒有壞處，反而因爲飲食多樣化反而有補充營養、均衡飲食的作用，而且吃香蕉還能夠平定因吃榴蓮而生出的燥熱之氣。
過量食用首先可能會加重消化負擔，引起腹脹等不適，因爲這兩種水果都是高糖、高纖維素的。另外，脾胃比較虛弱的人吃多了榴蓮和香蕉，由於二者的性味相差較大，容易刺激脾胃，引起胃部不適。
兩種水果都含有蛋白質、澱粉、糖分、纖維素、維生素和無機鹽等營養成分，他們的營養價值很難分出高低，主要還是看個人體質來選擇適合自己的水果。
1.榴蓮性溫，味辛、甘，有有活血散寒、健胃消食的作用，適合體質偏寒、宮寒痛經、病後體虛、食慾不振的人羣食用。
2.香蕉性寒，味甘，有清熱、降血壓、消水腫、護胃、潤腸通便的作用，適合高血壓、胃潰瘍、熱性便祕等人羣食用。
建議榴蓮和香蕉一起吃的總量控制在200-400克比較合適，不僅符合居民平衡膳食寶塔的建議，而且也能夠滿足無機鹽和維生素的攝入，也能夠避免食用過量、消化不良。
比如說每天吃1-2瓣榴蓮（約100-200克）和1個香蕉（約100-200克），就可以了。
我平常特別喜歡吃香蕉，每天都要吃一根，今天家裏買了個榴蓮，想問下榴蓮和香蕉能一起吃嗎？
1.榴蓮性熱，而且富含糖分，因此熱性體質、上火、發燒、疥瘡、糖尿病、肥胖的人羣不宜食用。
2.榴蓮屬於熱性食物，食用過多有引起上火的可能，因此不建議和溫熱屬性的食物一起吃；且榴蓮中的纖維素、澱粉含量較高，不建議和同樣富含粗纖維的食物一起吃，以免引起積食。
1.香蕉中富含鉀離子，急、慢性腎炎和腎功能不全者血鉀易高，因此不適宜吃香蕉。
2.香蕉性寒，因此不要和西瓜、山竹、荸薺等大量一起吃，引起出現腹瀉等不適症狀；另外香蕉中的纖維素含量也比較高，儘量避免和同樣含有高纖維的食物大量一起吃，以免積食。
