松子味道軟黏可口，很受大衆的喜愛，但是吃多了會有點膩，而香蕉是我們生活中十分常見的水果，不知道松子和香蕉能一起吃嗎？
可以。
松子性平，微溫，富含蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸、礦物質、維生素、DHA物質以及鈣、鐵、磷、鉀等物質；香蕉性寒，富含糖類、膳食纖維、類胡蘿蔔素、維生素E、維生素C以及鉀、磷等成分，兩者成分不衝突，可以同食，不過不宜過多食用。
松子是經炒制而成的，或多或少會帶有熱性，食用後容易引起身體上火，而香蕉屬於寒性水果，可以中和松子的熱性，在一定程度上能預防上火。
松子中含有豐富的油脂，有潤腸的作用，而香蕉中的膳食纖維含量豐富，可以促進腸道的蠕動，進而具有一定的潤腸通便作用。
松子可潤澤皮膚，改善肌膚老化，還能減少皺紋，處於更年期、妊娠期間的婦女，或皮膚乾燥者都可以食用，而且食用香蕉還能排出體內的毒素，淨化機體，進而起到美容養顏的作用。
松子中含有的維生素E和類胡蘿蔔素，有一定的抗氧化性，能減少膽固醇氧化沉澱於血管壁，暢通血液循環。
香蕉中含有大量的鉀鹽，能降低鈉鹽的吸收，有利於防治動脈粥樣硬化和冠心病，而且松子中含有的不飽和脂肪酸在一定程度上能降低血液膽固醇的含量。
20~30克爲宜。
根據《中國居民膳食指南》的建議，堅果類食物的推薦攝入量25-35克左右爲宜，但松子油性較大，且屬於高熱量食品，對於正常成年人來說，一天食用20-30克即可。
1-3根香蕉即可。
每100克可食部分香蕉的熱量爲93大卡，在水果中屬於熱量較高的，加上香蕉偏寒涼，多食易引起腹瀉，因此，一天以食用1-3根香蕉爲宜。
松子味道軟黏可口，很受大衆的喜愛，但是吃多了會有點膩，而香蕉是我們生活中十分常見的水果，不知道松子和香蕉能一起吃嗎？
1、熱性咳嗽、脾胃虛弱，或有腹瀉症狀者，不宜食用松子。
2、松子如果發黴，可能產生黃麴毒素，食用後會提高癌症的發病率，所以應密封冷藏保存。
1、香蕉不宜空腹食用。空腹食用香蕉容易增加心臟負擔，危害身體的健康。
2、脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食，急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。
3、香蕉性寒，是一種含鉀量非常豐富的水果，易加重腎臟的負擔。
4、香蕉不宜與芋頭、土豆、紅薯等澱粉含量豐富的食物同食。這幾種食物同食，易出現胃脹、腹脹等身體不適的情況。
5、香蕉屬於熱帶水果，適宜儲存溫度是11~18度，一般情況下保存時間最長的是13度，不能放冰箱裏保存。
