石榴和柿子都是比較常見的秋季水果，有的人既喜歡吃石榴，又喜歡吃柿子，那麼石榴和柿子能一起吃嗎？
可以的。
石榴是一種漿果，其中主要的營養成分有維生素C、有機酸、糖類、蛋白質、礦物質等；柿子是我國五大水果之一，其中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、礦物質等成分，石榴和柿子在營養成分上並無明顯衝突，所以是可以一起吃的，但是不宜多吃，否則易引發身體不適。
石榴約400克，柿子約200克。
石榴是一種溫性水果，柿子是一種涼性水果，兩者在食物性質上有所不同，如果少量食用一般不會對身體造成什麼影響，但是如果食用過多的話，可能會引起消化不良、腸胃不適等症狀。
石榴味道酸甜，其中含有大量的果酸，如果空腹食用其酸性會刺激胃酸分泌，從而引起腸胃不適；柿子中含有大量鞣酸，在空腹狀態下，易與胃酸發生反應而沉澱凝結成塊留在胃中，形成“胃柿石”，從而可能導致胃粘膜充血、水腫、潰瘍等。
石榴與柿子的食物性質相反，若本身腸胃較爲虛弱，吃了石榴和柿子之後可能會出現腹痛、腹瀉等不適。
石榴和柿子中都含有大量的糖類物質，糖尿病患者食用過多的石榴和柿子可能會導致血糖升高，而引發頭暈、心悸、眼花等不適。
螃蟹中的蛋白質和鈣會與石榴中的鞣酸結合，從而會形成一種新的不容易被消化的物質，可能會刺激腸胃，出現腹痛、噁心或嘔吐等不適。
胡蘿蔔當中含有較豐富的溶解酶，它會破壞在石榴當中的維生素，從而可能導致石榴的營養成分降低。
人蔘中含有蛋白質，它與石榴中的鞣酸結合後，可能會降低人蔘的有效成分，從而影響人蔘和石榴的營養價值。
石榴具有收斂作用，而土豆可以產氣，兩者同食可能會引起消化不良，腹脹、便祕等不適。
石榴和柿子都是比較常見的秋季水果，有的人既喜歡吃石榴，又喜歡吃柿子，那麼石榴和柿子能一起吃嗎？
甘薯中含有大量的澱粉，食用後人體會產生大量的胃酸，如果再同食食用柿子，柿子中的鞣酸會在胃酸的作用下產生沉澱，生成不易消化和排出的物質，從而可能引發腸胃不適。
柿子和螃蟹都屬於寒涼之物，兩者同食可能會出現嘔吐、腹瀉、腹脹等不適反應。
海帶中含有豐富的鈣離子，它會與柿子中的鞣酸結合，生成不溶性沉澱物，不僅會影響兩者的營養價值，還有可能會導致胃腸道不適。
吃了酸菜後，人的胃裏會產生大量鹽酸，會與柿子發生作用產生沉澱，形成不溶於水的結塊，從而形成胃石症。
