石榴果粒飽滿，像紅寶石，酸甜可口，深受喜愛，那麼石榴能和牛奶一起吃嗎？石榴牛奶一起吃了怎麼辦？
一般是不建議一起食用的。
石榴中含有蛋白質、脂肪、磷、鈣等其他營養物質，其中鞣酸的含量比較多，而牛奶的主要成分是蛋白質，兩者一起食用過多，容易使鞣酸和蛋白質發生反應，生成難以消化的硬塊，增加腸胃負擔，容易出現腹痛、便祕等不適症狀，所以石榴和牛奶一般是不建議一起食用的。
如果石榴和牛奶一起食用量比較少，並沒有出現明顯的不適症狀，一般是沒有什麼很大的問題，可以喝一些熱水幫助消化，如果是用量多而且伴有腹痛等其他不適症狀，一般建議停止進食，前往醫院進行檢查，注意如果本身就患有胃腸道疾病或者胃不適症狀的患者，一般不建議兩者一起食用，以免加重病情，對身體健康產生影響。
正常情況下2個小時就可以喝。
一般正常情況下，腸胃消化功能正常，沒有疾病的患者，在食用完石榴後，在體內2個小時左右基本已經消化完成，再飲用牛奶，並不會出現身體不適症狀，如果腸胃消化功能虛弱的人，吃完石榴後喝牛奶的時間會有所延長，一般需要根據自身的情況來看，最好是先諮詢醫生再食用，以免對病情產生影響。
螃蟹是一種富含蛋白質的海鮮，和石榴一起食用過多，容易生成不宜消化的物質，對腸胃功能產生刺激，造成消化不良的情況。
人蔘本身是一個比較滋補的藥材，含有比較豐富的蛋白質，和石榴一起食用過多，不僅會和石榴中的鞣酸反應生成難以消化的物質，增加腸胃負擔，還會對人蔘的藥用價值有所影響。
紅蘿蔔中含有一定量的溶解酶，和石榴一起食用過多，容易破壞石榴中的維生素含量，降低石榴的營養價值。
石榴是一種溫性的水果，和西瓜這種大寒的水果一起食用過多，容易對腸胃產生刺激，造成腹瀉、腹痛等不適症狀。
檸檬中果酸含量比較高，和牛奶一起食用過多，容易使果酸和牛奶中的蛋白質發生反應，生成難消化的凝塊狀物質，不僅對腸胃產生不適，還破壞了牛奶和檸檬的營養價值。
在食用藥物期間，一般不建議飲用牛奶，會影響人體對藥物的吸收，降低藥物的藥效，建議隔2-3小時再飲用牛奶比較好。
巧克力中含有一定的草酸物質，而牛奶中含有比較豐富的鈣質，兩者一起食用過多會形成草酸鈣，影響人體對鈣質的吸收，還會造成腹痛等身體不適反應。
