石榴在我國的傳統文化裏象徵着多子多福，再加上它的果粒酸甜多汁，營養也是十分豐富，因此也受到很多人的喜愛。不過，石榴吃了會長胖嗎？晚上吃石榴發胖嗎？
石榴吃了不會長胖。
石榴中所含有的熱量大約是63大卡每一百克，所含有的熱量適中。石榴和其他的水果一樣都是含有一定的果糖，但是相比其他類型的水果來說，石榴之中所含有的熱量更低，也就是說所含有的碳水化合物的比例比較少，脂肪含量幾乎爲零。
正常情況下，晚上吃石榴不會輕易發胖。
肥胖主要與遺傳、食物、運動以及心理因素有關，雖然石榴是一種含有糖分的水果，但是石榴的熱量很低，在晚上適量食用一般是不會引起肥胖的。
石榴可以減肥。
但也不能肆意多吃，過量吃石榴可能反而給身體帶來上火、便祕、拉肚子等副作用。再說，石榴雖熱量低，但含糖挺高的，多吃始終對減肥還是不利的。特別是晚上睡前兩小時內儘量不要吃石榴了。
