石榴是一個營養豐富的水果，口感也比較好，酸酸甜甜的味道很受人喜歡，那麼女人晚上睡前吃石榴好嗎？
是好，不建議食用。
睡覺之前最好不要吃石榴，睡覺之前人體的各項機能代謝緩慢，如果這個時候吃石榴，容易加重腸胃的負擔，影響睡眠的情況。但是可以在晚餐一個小時後，可以吃一些餐後水果，補充營養成分，石榴中含有維生素、礦物質、花青素、紅石榴多酚、糖類物質、微量元素等營養成分，適量食用具有滋補作用，因此，女人晚上可以適量吃石榴。
一般少吃是不會的。
石榴的好處是一些的。石榴渾身都是寶，特別是石榴果，它的維生素含量比檸檬要高五倍。吃石榴主要的效用是消食化滯、養顏美容。此外，石榴汁還所含多種不同氨基酸和微量元素，有利於吸收、抗胃潰瘍、軟化血管、減低血脂和血糖、減低膽固醇等功能。能預防出現冠心病、高血壓，能達到健胃、增進食慾的作用。
第一，有胃炎、瀉痢的人不要吃。
第二，孕媽每次不宜吃太多石榴，因爲石榴屬於溫性食物，吃多了容易上火，此外石榴吃多了容易讓牙齒氧化發黑，建議吃完後及時漱口。
第三，石榴糖有收斂作用。感冒及急性炎症、大便祕結的人不要吃，吃多了會加重便祕症狀。
第四，石榴中富含糖分，所以有糖尿病的人儘量不要吃。
第五，有支氣管炎的人最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，加重急性支氣管炎的症狀。
第六，石榴中富含鞣酸，所以有腎結石、膽結石的人最好不要吃石榴。
1、首先我們把從市面上買來的石榴拿出來，放到乾淨的桌面上。
2、拿一塊乾淨的布，放到石榴的下面，拿出水果刀，把石榴從中間切成兩半。
3、切開後，我們可以試着取出裏面的果粒，真是相當的不容易啊，而且還是一顆一顆的，估計沒耐心的人最煩的就是吃石榴了。
4、這時候別急，先拿出事先準備好的臉盆，倒入乾淨的水，接着再把切開的石榴拿過來放入水中。
5、在水中把原來切成一般的石榴用力掰成兩半。
6、然後再掰，把石榴裏面的果粒都給取出來，因爲放水裏，所以取出果粒非常的簡單。
7、不一會而，全部的果粒就會取出來，沉在水底了。
8、接着，上面會浮着一些石榴裏面的果衣，拿出另外一個盆，將水倒入進去(別連果粒都一起到進去)
9、倒完後，再拿出一個盤子，把盆裏面的果粒都拿出來，放到盤子裏。
