杏子是哪個季節的水果 杏子有什麼營養

杏子是一種很健康的食材，它的口感酸甜，而且食用杏子可以補充豐富的維生素和礦物質，對於促進新陳代謝有好處，那麼杏子是哪個季節的水果？

杏子是哪個季節的水果

杏子是在夏末秋初成熟。杏樹在春季發芽開花,花期一般在3月~4月之間,花期半月左右,時間較集中,但是其果實的成熟卻受溫度的影響較大,杏子的成熟期覆蓋了6~8月,大部分都在7月份麥子收割時成熟,有“麥子黃,杏子熟”的說法。

杏子有什麼營養

杏是常見水果之一，營養極爲豐富，內含較多的糖、蛋白質以及鈣、磷等礦物質，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。杏性溫熱，適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質之人食用;患有受風、肺結核、痰咳、浮腫等病症者，經常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁後，經過消化分解，所產生的氫氰酸和苯甲醛兩種物質，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，長吃還可延年益壽;杏仁可以止咳平喘、潤腸通便，常吃有美容護膚的作用。杏子可製成杏脯、杏醬等;杏仁主要用來榨油，也可製成食品。

杏幹有哪些功效

1.杏幹含有豐富的纖維素，對改善腸部運動緩慢十分有效;

2.杏幹富含的鉀元素可以有效調節人體血壓;

3.杏幹含有豐富維生素A，有防止夜盲症和視力減退的作用。

常吃杏子有什麼好處

果實中含類黃酮較多。類黃酮有預防心臟病和減少心肌梗死的作用。因此，常食杏脯、杏幹，對心臟病患者有一定好處。所以說心血管疾病的人羣可以吃杏子，可以有預防心肌梗塞的作用，還可以加強心肌功能。