普洱茶是我們常見的茶飲品，經常喝普洱茶能夠幫助降脂減壓，生津養胃，保護牙齒，醒酒利尿等等，是不少人日常喜歡的一款茶飲品。那麼炎熱的夏天我們適合喝普洱茶嗎？
夏天可以喝普洱茶。
夏天喝普洱茶能夠幫助解渴、清熱。不管是生普洱茶還是熟普洱茶都是適合夏天飲用的。夏天喝生普洱茶能夠幫助刮油消脂，喝熟普洱茶能夠幫助養胃，調理胃腸。
普洱茶是可以冷喝的，不僅不會影響其營養，冰鎮過後的普洱茶口感清涼，很適合夏天飲用。
方法：將沖泡好的普洱茶放入冰箱冷藏室，冰鎮後再取出飲用即可。
普洱茶和菊花一起沖泡能夠幫助清熱去火，特別是擔心飲用熟普洱茶會出現身體上火的情況的人，可以適量添加菊花。
方法：將菊花數朵和3克左右的普洱茶一起用沸水沖泡，依照個人喜愛進行冷熱飲用即可。
將普洱茶和蜂蜜配合飲用，能夠幫助更好的潤腸通便，清腸排毒，還能夠美容護膚。
方法：將普洱茶沖泡好後放置晾到60攝氏度左右依照個人口味添加適量的蜂蜜，調勻即可飲用。
將普洱茶和檸檬一起搭配飲用，能夠幫助生津祛暑，健胃消食，適合夏天食慾不振、消化不良的人飲用。
方法：將普洱茶沖泡好之後，再將新鮮檸檬切片，放入1~3片繼續沖泡，可以將其放入冰箱冷藏後再飲用。
夏天喝普洱茶的時候要注意，如果是適量喝是可以的，過量喝可能會適得其反，甚至會影響到人體健康。一般說來夏天喝普洱茶一天不要超過6克，茶水量也不應該超過1500毫升。
夏天喝普洱茶的時候要注意如果是腸胃不好的人或者是體虛、體弱的話，最好不要喝普洱生茶，其對腸胃的刺激較大，可以適量喝普洱熟茶幫助溫和養胃。
