枸杞含有多種營養成分，常吃枸杞具有非常好的保健效果。而作爲糖尿病人，飲食方面禁忌較多。那麼糖尿病人能吃枸杞嗎？
糖尿病人能吃枸杞。枸杞中含有多糖和甜菜鹼成分，是枸杞甜味的來源。雖然枸杞含有糖分，但枸杞多糖也具有降血糖的作用。少量吃是沒有問題的。
枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物SOD的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，降低丙二醛生成量，對胰島細胞產生保護作用。
糖尿病患者通常都有口渴的症狀，《《湯液本草》中記載枸杞“生渴而引飲，腎病消中”。糖尿病人長期小劑量吃枸杞，可改善糖尿病口渴的症狀。
腎虛是糖尿病的併發症之一。糖尿病人常吃枸杞具有滋補肝腎的作用。可每日用枸杞泡水代茶飲，對改善腎虛、四肢無力、陽痿等症狀有較好效果。
糖尿病人每天吃10克枸杞較合適。糖尿病人吃枸杞雖有不少好處，但因含糖量高，所以不宜多吃。用枸杞泡水喝，或者蒸熟後嚼服都有較好的保健效果。
患有高血壓或正在感冒發燒、腹瀉及身體有炎症的人不宜吃枸杞。此外，性情急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人也不宜吃枸杞。
