很多人愛吃柚子，剛好又是到了吃柚子的季節。很多人都會買很多的柚子，其實這個季節，很多人也是會不小心吃的很油膩，那麼選擇柚子解油膩就剛剛好了。
可以。
多吃柚子，可以有效地去色斑，緊緻皮膚。還能很好的減肥，柚子有大量的維生素C，相比較於其他的水果，不會那麼的甜，反而是酸酸的味道。
1、水果，秋季的水果也是很多的，而且都不是很甜的那種水果，多吃也不會有什麼問題，反而會解油膩，可以選擇水果。
2、蔬菜一類的食物可以多吃，其實家裏面可以選擇做一點涼菜，或者是沙拉，怕太冷可以試着燙一下菜，也是可以解油膩的。
3、其實到了冬天，最明顯的就是喝溫水，很多人愛喝熱水，其實也可以的，多喝水在就秋冬季節就是很養生。
4、紅酒也是很好的選擇，可以解油膩，但是紅酒也不能多喝，還是要適量的喝。
1、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇
2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度
3、柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血發生和促進胎兒發育的功效。
4、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
