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柿子有解酒的功效嗎 柿子怎麼吃有營養

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柿子的營養豐富,有很好的保健價值,吃起來口感也是很好的,一些喝多了酒的人酒後也會吃一些柿子來緩解不適,那麼柿子有解酒的功效嗎?

柿子有解酒的功效嗎 柿子怎麼吃有營養

柿子有解酒的功效嗎

適量的吃柿子有解酒的功效。

1.柿子的含糖量和含鉀量高,還含有大量的水分,能起到利尿的作用,幫助機體排泄酒精,對於排除酒精的作用是比較明顯的。

2.柿子還含有叫做單寧和酶的物質,能分解酒精以及加速血液中的乙醇氧化,既能快速消除酒精又可以保護肝臟。

3.柿子所含豐富的維生素C能夠增強肝臟功能,起到護肝的作用。

4.柿子所含的有機酸和鞣酸則可以促進消化,加速酒精分解。

柿子怎麼吃有營養

用菠蘿和柿子切碎,拌上核桃仁、葡萄乾和蜜棗,加上白糖或蜂蜜,製成釀柿子,除了醒酒,還能起到潤肺止咳、補氣、養血和生津的功效。

吃柿子補充什麼元素

1、柿子中含有豐富的糖份,比一般的水果高出1至2倍。

2、適當食用新鮮的柿子中還含有豐富的蛋白質、各種維生素,以及各種微量元素。

3、適當食用新鮮的柿子能夠補充所需的碘的攝入量。

4、適當食用柿子,可以攝取柿子中含有的豐富水溶性膳食纖維,起到有良好的清熱潤腸通便的功效,改善便祕。

柿子爲什麼不能吃皮

導致結石的鞣酸大多數是集中在柿子皮,在食用柿子的時候不可能將導致鞣酸全部脫去。所以連柿子皮一起吃下去會更容易形成胃柿石。

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