紅薯適量的食用可以起到很好的潤腸通便，預防便祕的作用，用來做紅薯稀飯吃是十分美味的，那麼紅薯稀飯怎麼做好吃呢?
準備紅薯，糯米，大米，先把紅薯準備好清洗乾淨備用，紅薯洗乾淨以後把皮去除切成丁狀，切成小塊狀也是可以，根據自己的喜好來決定，這樣就可以避免米已經煮熟了，但是紅薯還是生的。吃飯的米大概需要一碗，爲了可以讓稀飯的粘稠程度更好，所以添加少許的糯米進去就非常不錯，放進砂鍋當中加一些開水，這樣能夠更好的節約時間，把切好的紅薯放進去，這樣就不用管了，大概60分鐘以後，紅薯稀飯就可以出鍋。
紅薯稀飯裏面含有很多微量元素，維生素，胡蘿蔔，纖維素以及澱粉物質，能夠起到很好的均衡營養作用，健脾胃，強腎陰，益氣力，補虛損的效果也很好，能夠讓五臟更加健康，讓胃部更加暖和。
材料：芋頭50克、紅薯50克、大米50克、白糖適量。
做法：
1、將大米淘洗乾淨後用清水浸泡30分鐘;芋頭、紅薯均去皮，洗淨，切丁備用。
2、鍋置火上，放入適量清水煮沸，加入大米煮沸後轉小火熬煮20分鐘左右。
3、加入芋頭丁、紅薯丁用大火煮沸，再轉用小火熬煮成米粒、芋頭、紅薯熟透的稠粥，加入白糖調味即可。
材料：綠豆80克、大米50克、紅薯50克、紅糖5克。
做法：
1、首先將大米和綠豆清洗乾淨，然後用少許的水浸泡大約三十分鐘，這樣可以讓大米和綠豆鬆弛一下，同時我們還需要將紅薯去皮洗淨，切成小塊。
2、鍋中放入適量的水，加入處理好的綠豆、大米、紅薯大火煮開。
3、煮到差不多綠豆和大米快熟的時候轉成小火到大米煮爛，然後等粥粘稠的時候放入紅糖繼續煮，等紅糖化開即可出鍋。
