蓮霧味甘、性平，具有解熱、利尿、寧心安神的作用，老少皆宜，推薦與堅果搭配食用。
主要食材：蓮霧1只。
其他食材：核桃2顆，杏仁(炒)8粒，松子(炒)10粒，蜂蜜1勺。
1.蓮霧清洗乾淨切半，挖空，果肉切丁，堅果掰碎。
2.將堅果碎末和果肉丁混合裝入挖空的蓮霧中。
3.將堅果碎末和果肉丁混合裝入挖空的蓮霧中。
補充能量、強身健體。
