剛剛吃橙子額時候，不小心把橙子的籽也吞進去了，請問橙子的籽可以吃嗎？
最好不要吃，但誤食了也不要擔心。
橙子籽含脂肪油、蛋白質，以及苦味成分黃柏內等，有利於理氣止痛、主疝氣、閃挫腰痛，所以對於身體正常的人是無害反倒是有益的。而且胃裏的胃酸是可以分解橙子籽的，就算分解不了，也會隨着糞便排出的。雖然橙子的籽是可以吃的，但不要大量食用，而且誤食了也不要過於擔心。
橙子籽是沒毒的，但是不建議直接食用。
但是橙子籽堅硬的外殼不利於消化，如果食用者腸胃功能不好，會難以消化，如果咀嚼碎了食用可能會在腸道內形成團塊，造成腸梗阻。
橙子籽具有美容養顏，潤腸通便的作用，橙子籽還有散瘀止痛，消結止疼等功效，如果將橙子籽進行一定的處理，還可以起到驅寒化溼，止咳化痰的作用，對於由於肺熱引起的咳嗽，喉嚨瘙癢是有一定的治療作用的，橙子籽也可以作爲一種中藥名爲橙子核，有治疝氣、腰痛、淋病等作用。
橙子可以蒸着吃，橙子雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人吃。
由於橙子屬於涼性水果，因此脾胃虛寒的人，以及體質較弱的人不適合吃橙子，不僅不容易消化吸收，還可能會導致腹瀉，雖然橙子蒸着吃是熱的，但不會改變橙子的特性，它依舊屬於寒性水果。
蒸橙子之前，要先把橙子清洗乾淨後放入鹽水中浸泡20分鐘，這麼做的目的是爲了去除橙子表面的果蠟。蒸橙子不需要剝皮，只需要在橙子的頂部平切開一片，往露出的果肉上撒少許鹽即可。撒上食鹽後，要在橙子果肉上戳幾個小洞，這樣便於食鹽滲進果肉裏面。戳好後，把剛纔切開的那片橙子重新蓋好，放入鍋裏進行蒸煮。大約蒸煮15分鐘左右就做好了。
大概蒸10-15分鐘即可。
鹽蒸橙子需要蒸足夠的時間才能將橙子皮裏面的營養成分析出，蒸得太久又容易將橙子裏面的營養成分給破壞掉了，所以建議蒸10-15分鐘是最佳的。
放鹽是爲了輔助止咳化痰。
鹽蒸橙子的主料是橙子，橙子有理氣化痰、潤肺止咳的作用，將鹽放在橙子裏面蒸起到一個輔助治療咳嗽的功效，口感也會更好。除了鹽也可以冰糖、蜂蜜替代使用，做冰糖蒸橙子或者蜂蜜蒸橙子，療效相近。
