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雜蔬土豆泥

來源:養生百科書    閱讀: 8.72K 次
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雜蔬土豆泥是土豆泥所有的食用方法中營養最豐富,味道也很不錯,下面看看雜蔬土豆泥怎麼做。

食材

主要食材:大土豆1個

其他食材:冷凍玉米粒、青豆粒、胡蘿蔔粒半碗,鹽,奶粉。

雜蔬土豆泥

做法步驟

1.土豆去皮切片;蔬菜粒洗淨,把蔬菜粒扔到鍋里加少許鹽煮,水開之後把土豆片放到蒸隔裏蒸,直到土豆蒸熟。

2.把蔬菜粒撈出瀝乾水分,把土豆碾成泥,然後把蔬菜粒、奶粉、少許鹽加入土豆泥中拌勻即可。

雜蔬土豆泥 第2張

功效

潤腸通便,補充能量

雜蔬土豆泥 第3張

成果圖

雜蔬土豆泥 第4張

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