很多食物如果應用得當，就能夠發揮藥物無法企及的療效。當身體機能出現問題時，有時會出現尿液無法正常排出體外的情況，所以經常需要利尿消腫。下面就爲大家介紹吃什麼利尿消腫最快。
吃什麼利尿消腫最快
1.紅豆
紅豆富含維他命B1和B2，蛋白質以及多類礦物質，還有較多的皁角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，對水腫也有奇效。
2.西瓜
西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。
3.冬瓜
冬瓜味甘，具有利尿消腫和清熱消渴的作用，而且富含維他命B1和纖維素，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。
4.土豆
土豆因營養豐富，又被稱爲“長在土裏的蘋果”，它含有豐富的無機鹽分，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，還能促進身體排出多餘水分。
5.芹菜
芹菜含有利尿的有效成分，能消除體內水鈉瀦留、利尿消腫。臨牀上以芹菜水煎，有效率達85.7%，可治療乳糜尿。
6.薏米
薏米可以起到健脾利溼的功效，還能促進血液和水分新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可及時排出體內囤積的水分。
上面就是爲大家介紹的吃什麼利尿消腫最快相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
