荔枝是一種夏日水果，滑嫩多汁、香甜可口，深受人們的喜愛。荔枝富含維生素和蛋白質，有助於青少年的生長髮育，另外還具有提高免疫力、美容養顏等功效。不過雖然荔枝好吃又營養，但萬物都具有兩面性，那麼吃荔枝會對身體造成什麼不利影響呢？
荔枝是一種熱性水果，雖然汁水充足，但吃多了卻容易上火。建議有便祕毛病的患者需剋制自己的慾望，淺嘗即可，以免造成不利的影響。
荔枝味道鮮美，是因爲其富含糖份，所以有糖尿病症狀的患者不能吃，否則容易使血液中的含糖量提高，嚴重的甚至會導致休克出現生命危險。
荔枝也是一種可能導致人體過敏的水果，如果自己是過敏體質，建議要少吃。如果忍不住了可以先吃一粒試下，沒發現身體不適再進行食用。
空腹的時候儘量不要吃荔枝，因爲這時候食用可能會導致人體出現低血糖現象，人們通常說的“荔枝病”就是由此所產生。
荔枝是一種夏日水果，滑嫩多汁、香甜可口，深受人們的喜愛。荔枝富含維生素和蛋白質，有助於青少年的生長髮育，另外還具有提高免疫力、美容養顏等功效。不過雖然荔枝好吃又營養，但萬物都具有兩面性，那麼吃荔枝會對身體造成什麼不利影響呢？
荔枝在常溫下非常容易變質，建議不吃的時候要冷凍保存。剝開荔枝後需要觀察其顏色，正常的荔枝爲半透明帶點白色，如果是純白則說明變質。正常的荔枝吃起來爲香甜，變質的荔枝口感酸澀。
雖然荔枝十分美味，但也不宜過量食用，否則容易出現腹脹、腹痛等不利影響，嚴重的甚至會變得四肢無力。如果發生以上情況，需用荔枝殼煮水飲用，症狀會得到緩解。
