黃桃是一種夏季常見水果，我平常也會吃，但是總想搭配點什麼東西吃，想知道黃桃跟什麼東西吃最好？黃桃含糖量高嗎？
黃桃跟涼性的食物吃最好。
黃桃性溫，搭配一些涼性的食物一起吃，可以中和性味，避免因食用黃桃過多而導致生熱上火。另外，黃桃搭配多種食物一起吃，有助於增加人體對其他營養素的攝入。
常見的涼性食物：蘆薈、苦瓜、豆芽、香蕉、香瓜、西瓜、柚子、楊桃等。
新鮮黃桃富含檸檬酸、蘋果酸等有機酸物質，生吃口感並不是很甜，酸味略微重些。建議做黃桃罐頭或果醬、果脯類食物，味道相對好吃些。
黃桃幹，做法如下：
1、將黃桃洗淨去皮去核，切成0.2cm左右的薄片。
2、準備好30克冰糖和100ml冷開水，
3、將100ml冷開水和30克的冰糖倒入鍋中，中火煮至砂糖完全溶化；
4、可滴入幾滴檸檬汁預防黃桃氧化；
5、家中若有烤箱可直接選擇果乾模式100度，中層烘烤6個小時，或者自然晾曬2天即可。
黃桃中含有豐富的維生素C，抗氧化劑作用非常，能夠有效夠清除體內的自由基，可以延緩衰老，而黃桃中的番茄紅素能夠讓皮膚保持紅潤，所以適量吃些黃桃可以美白養顏。
黃桃中的膳食纖維含量很高，可以促進腸胃蠕動，潤腸通便，預防便祕，並且有效排除體內多餘的毒素。
黃桃的營養成分豐富，含有多種維生素和微量元素，適量吃些黃桃可以增強機體的免疫力，預防各種疾病。
李子和黃桃都屬於溫性水果，兩者同食的話會加重體內火氣，損傷腸胃，可能會引起便血等上火症狀。
黃桃和甲魚同吃的話，兩者中的一些營養成分互相結合，並且不易被人體吸收，另外，甲魚又是不易消化的補品，而黃桃吃多了容易生熱上火，兩者同食還可能出現上火、發炎、出現腸胃不適等情況。
黃桃是一種夏季常見水果，我平常也會吃，但是總想搭配點什麼東西吃，想知道黃桃跟什麼東西吃最好？黃桃含糖量高嗎？
黃桃含糖量較高。
黃桃中碳水化合物含量爲12.80克/100克，相對較高，建議減肥人羣少吃，以防糖分攝入過多，堆積轉化爲脂肪導致發胖。另外，患有糖尿疾病的人羣儘量不吃或者少吃，以免血糖升高加重病情。
