相信很多女性朋友都想知道自己排卵期是好久，但是卻不知道怎麼推算。今天就帶大家瞭解一下女性排卵期是什麼時候，女性排卵期怎麼算。
女性排卵期是什麼時候
女性排卵期並不是固定的，它會隨着情緒、生活習慣等因素的影響而改變；一般情況下，對於月經週期爲28天的女性來說，排卵期一般在月經來潮前的14天左右，一般將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。但對於月經週期較長或較短的女性來說，要按照自身情況進行推算。
女性排卵期怎麼算
1.白帶觀察法
一般而言，正常女性大多數時候的白帶都比較乾和少，只有在排卵期，由於產生了較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶，白帶會變得像雞蛋清般清亮，量也多很多，甚至還能拉絲。
2.排卵試紙法
女性尿液中會含有一定量的黃體生成激素，排卵前的24-48小時內黃體生成激素會達到高峯，使用排卵期試紙有助檢測黃體生成激素的水平。女性朋友可以在排卵期臨近的時候每天定時檢測，當將要出現即將接近高峯值的顏色時，要每隔12小時測試一次，直至結果出現黃體生成激素峯值。
3.體溫測量法
女性排卵後，因卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。可在每日清晨剛醒來沒進行任何活動的時候測量體溫並記錄，測出固定基礎體溫後，若發現體溫升高0.3-0.6℃則很有可能就是剛排卵。但這種方法需要堅持測量，而且容易受到情緒和活動的影響。
4.阿基諾法
阿基諾法也稱數學公式法，從月經週期第一天往前推算大約14天就是排卵日。假設下次月經到來的當天爲第N天，那麼這次的排卵日即是N-14天。
以上就是女性排卵期是什麼時候以及女性排卵期怎麼算的相關介紹，如果女性朋友想懷孕，可從“排卵期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續數月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過“排卵期”過性生活。
