昨天已經立秋了，立秋就說明秋天到了，那2022立秋後會涼快嗎？立秋後注意什麼？一起看看吧！
2022年立秋後並不會馬上變涼快，天氣是逐漸變涼快的，今年是2022年，2022年立秋是8月7日這天，立秋屬於24節氣中的一個節氣，立秋是陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變爲陰盛的轉折。
但立秋並不代表酷熱天氣就此結束，立秋還處在暑熱時段，尚未出暑，秋季第二個節氣（處暑）纔出暑，初秋期間天氣仍然很熱。
立秋後需要注意以下事項：
1、立秋之後要注意調理脾胃，因爲立秋後一段時間還是比較熱的，空氣中的溼度也比較大，此時需要注意調理脾胃，這樣可以有利於人體溼熱之邪排出，刺進人體脾胃功能的恢復。
2、立秋之後還需要注意預防空調病，因爲立秋後有一段時間天氣是比較燥熱的，人們還是會吹空調，避免導致人體出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等症狀發生。
3、立秋之後要注意養胃，立秋後陽氣便會轉衰，中醫上認爲,肺部和秋季相應,然而秋天天氣乾燥,這樣就會有損肺部,立秋後進行養胃對人體的健康是比較好的。
不等於。
很多人認爲立秋就等同於入秋了，但其實立秋並不等同於入秋，立秋當天並不是酷熱與涼爽的分水嶺，立秋並不代表酷熱天氣就此結束。
立秋還處在暑熱時段，尚未出暑，到處暑節氣纔出暑；立秋後還有至少“一伏”的酷熱天氣。按照“三伏”的推算方法，“立秋”這天往往還處在中伏期間，也就是說，酷暑並沒有過完，人們真正感覺到秋天的涼爽，一般要到白露節氣之後。
立秋後出以下食物是比較好的。
立秋後天氣會逐漸轉涼，天氣乾燥，容易出現咽乾、咳嗽、皮膚粗糙等情況，此時可以適量吃潤肺化痰的食物，對身體好，比如雪梨、銀耳、百合、蜂蜜、桔皮等。
立秋後空氣溼度降低，容易出現上呼吸道乾燥不適的情況，多吃新鮮的水果，如梨、甘蔗、葡萄、獼猴桃等，可以起到生津止渴、潤喉去燥的作用，不僅如此水果中寒豐富的果糖、維生素和礦物質，適量吃緩解秋乏，降低身體的疲憊感。
其次立秋後還可以選擇吃潤肺、清熱的食物，如銀耳、百合、蓮藕、燕窩和白蘿蔔等；此外立秋以後溫度降低，還可以適當吃一些肉類，如牛肉、羊肉、豬肝等食物，可以補充蛋白質，補充營養。
