中醫體質養生列表

近日在上海進行了國家學生體質測試抽測，參加抽測的上海某知名高中男生，能在引體向上測試中及格的不到三分之一，能做到10個以上的學生極其罕見。“手無縛雞之力”對於現在的男孩子來說竟成了一種普遍現象。記者從當時一名......

胡維勤，畢業於上海第二醫科大學，北京電視臺養生堂、寧夏衛視、雲南衛視、新浪網等特邀健康嘉賓，師從於著名內科專家樂文昭教授，養生保健醫生。冬天寒風凜冽，人們除了穿得暖到不能再暖之外，大都放棄了原來的日常運動計劃，再加......

王穎傑，空軍總醫院腫瘤醫院副院長、腫瘤放療科副主任。根據最新一期的數據顯示，中國的菸民人數一直呈現出不斷上漲的趨勢，有專家指出，在未來的幾年間，中國最終將會成爲菸民最多的國家，這樣一個龐大的數據，也給我們敲響了警鐘......

健康養生，怎麼保養身體，這也是非常重要了的事情了。很多朋友都不知道春季該怎麼保養，其實，中醫介紹的方法也是非常有效果的了。暮春時節怎麼養生保健呢，春夏交替的時候天氣是比較潮溼、悶熱的，此時人們容易出現一些身體不適......

在中醫中，健康保健是非常的重要的，也是很多人都比較信任的一種治療方法；而中醫的文化裏，體質一詞是如何解釋的，這對我們的身體究竟有何關呢，想必各位也是非常的關係了，其實，我們每個人的體質都是不一樣的，也是都需要好好的調理......

每個人的體質都是不一樣的，健康的體質是我們都渴望的，可是很多時候，我們都不知道給怎麼保養自己的身體。那麼怎麼樣才能判斷出自己的體質呢，其實這個就需要做體質測試。判斷出自己的體質才能更好的調理體質狀況。下面就跟......

中醫一個比較傳統而且神祕的東西，中醫看診講究望、聞、問、切。那麼你知道嗎？在傳統中醫問診中，瞭解一個人的飲水量、喜冷喜熱等，是判斷其身體狀況必不可少的重要環節。對水的不同需求，也是自身體質的外在表現。人體的需水......

立秋節氣，也是進入秋季的第一個節氣。過了立秋後，天氣將會在早晚逐漸變涼，但是不要忽略了秋老虎。在初秋的季節，不少地區還是處於炎熱之中，再加上早晚溫差大，對人體的免疫力也有一定的影響。因此，在立秋要加強體質，防止感冒的......

冬季除了要滋陰潤燥以外，不同體質的人羣也有不同的養生重點，今天就來給大家盤點中醫分類的8大體質的冬季養生方法，趕緊一起來了解下吧。溼熱體質症狀：如果你面生痤瘡，還容易口苦口乾，身重睏倦，體偏胖或蒼瘦，心煩懈怠，眼睛紅赤，......

2019年2月21日上午，中日醫院與北京四惠中醫醫院共建中日醫院中西醫結合腫瘤專科醫聯體授牌儀式在四惠中醫醫院舉行。中日醫院中西醫結合腫瘤內科主任賈立羣教授及其團隊、北京四惠中醫醫院院長龍啓浪，以及國內各大新聞......

養生是我們大家都比較關心的，在我們日常生活中，到底該怎麼健康的保養身體，這是非常的重要的，也是我們大家都不能忽視的，畢竟，健康的身體是我們都比較關心的了，那你知道到底該怎麼保養自己的身體呢。事實上，中醫治病的優勢在如......

養生是不是感覺年紀越大，身體毛病越來越多，不是膝蓋痛就是腰痠背痛，而且眼睛也不好使了，有些要戴上老花鏡才行，極其不方便，試試下面這套健身操，它會讓你骨骼好、精神好、身體棒！第一步：從肩頸背部開始拉伸運動熱身站直，找一條毛......

中國人一直很講究養生,就像中醫裏最強調的生活習慣就是養。甚至養生在中醫看來比治病更爲重要,在《黃帝內經》中提到“上工治未病,不治已病,此之謂也”,所以在中醫看來未病預防比生病再求醫更爲重要。那麼自古以來中......

根據中醫理論，不同人的體質不一樣，而陽虛體質是中醫體質類型之一，如果你有陽虛體質，就會容易出現畏寒的健康隱患。中醫提示陽虛體質會引起多種病症，例如腎虛等等，所以，當出現了陽虛體質，應該及時調理和改善。究竟，陽虛體質該如......

哪些養生習慣是需要大家好好的瞭解的，健康的養生，指運用各種方法養護生命、增強體質、預防各類疾病，促進健康，從而達到延年益壽的活動。各類養生的習慣都需要科學合理的理論指導下進行，下面王醫師就介紹幾個好的養生習慣。......

養生是很多老年人非常關注的話題，當然老了以後，身體各項機能都會變差，人也變得體弱多病。但是沒有人願意這樣，誰都想讓自己依然能夠保持年輕的身體狀態。於是養生就顯得很有必要了，通過養生，來提高老年人的身體素質，不僅讓他......

慢性腎炎是一種常見的腎病，在臨牀上有着較高的發病率，該疾病的症狀表現爲蛋白尿、血尿、浮腫、高血壓等，嚴重侵害着患者的身心健康。下面就爲大家講一講慢性腎炎的治療方法。慢性腎炎治療方法1、腎上腺皮質激素療法：可用......

養生，大家都知道它對身體的好處，一般從飲食方面還有運動等方面來做到合理的養生，不過，有些人可以從食療方面讓身體更健康，可是有些人卻得不到可觀的效果，因爲每個人的體質是不一樣的，這時，就需要通過不同的體質來找到適合自己......

中醫認爲，所謂體質，是指人體生命過程中，在先天遺傳和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質，通常中醫按照人體健康特徵分爲9種體質，那麼中醫九種體質分別在夏季該怎麼養生......

經絡養生，6穴位緩解身體不適!經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在於養......

現實生活中有一類人身材虛胖、面色黯淡無光，而且經常犯困，這就是中醫說的痰溼體質。痰溼體質對人體有很大的危害，這是一種亞健康的狀態。那麼，痰溼體質的養生怎麼做?痰溼體質吃什麼水果好?一起來看看吧。痰溼體質的養生1......

中醫可以調養身體，但是，人的身體狀態都是不相同的，必須要用不同的方法調養，中醫調養，其實就是我們經常說的體質養生，體質的不同是在生活中不同的環境中形成的，所以也應該要分別應對，這樣才能更好的調養。中醫上面講的調養身體......

導讀：什麼體質的人適宜艾灸呢?這可能是很多喜歡艾灸朋友的關心的問題。要知道這個答案，就要先來了解下中醫的體質分類以及自己到底是什麼樣的體質:中醫人體體質分類有陽虛質、陰虛質、瘀血質、痰溼質、氣鬱質。首先要搞......

傳統中醫藥開始積借力互聯網技術。今年3月，康美藥業成爲首家中醫藥管理局信息化醫療服務平臺首家試點單位。康美藥業副董事長許冬瑾在接受新華健康記者專訪時表示，康美將着力打造集“網上藥店+健康管理+虛擬醫院”功能......

人蔘和靈芝是重要中的兩大補藥,很多人想要補身體就會選擇這兩大補藥,但是人蔘和靈芝並不是所有人都適合的,要根據不同的體質來進補,看看哪些體質的人不適合人蔘和靈芝吧?人蔘有不同屬性中華民國傳統醫學會副祕書長彭......