糖尿病可以吃燒麥嗎 糖尿病患者忌吃什麼食物

我們都知道患糖尿病後少吃含有糖分高的食物，因爲吃太多含糖食物會加重病情。那麼糖尿病可以吃燒麥嗎？

糖尿病可以吃燒麥嗎

燒賣的營養價值是因爲麪皮和內陷,燒賣的麪皮富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。燒賣裏的豬肉含有豐富的蛋白質,有利於人體的生長髮育。因此，糖尿病患者也是可以吃燒麥的。

糖尿病患者忌吃什麼食物

1、糖尿病患者要注意脂肪跟蛋白質的攝入量

因爲胰島素分泌不足的糖類跟脂肪還有蛋白質的代謝比較紊亂,才導致糖尿病的發生。糖尿病患者要限制脂肪的攝入,不要吃膽固醇過高跟脂肪過高的食物。因爲糖尿病很容易合併腎病,同時也不能攝入過多的蛋白質,以免給腎臟造成負擔。所以糖尿病患者在日常飲食中要限制蛋白質的攝入。

2、糖尿病患者要忌菸酒

若是糖尿病患者在服用降糖藥的同時進行飲酒等會使得血糖驟降,從而誘發低血糖的症狀。還有就是酒中的乙醇會影響到降糖藥的代謝進而影響到糖尿病的藥物治療。

哪些運動可以治療糖尿病

1、步行

先快走5分鐘,然後慢走5分鐘,然後再快走,這樣輪換進行。身體狀況較好的輕度肥胖患者,快走可每分鐘120～150步;不太肥胖者,快走可每分鐘 110～115步。而老年體弱者僅慢走就行,每分鐘90～100步。開始運動時,每天半小時即可,以後逐漸加大到每天1小時,可分早晚兩次進行。

2、跳繩

飯後1小時跳繩,開始跳5分鐘,根據個人的耐受情況逐漸增加,一般15～30分鐘即可。

3、蹲下起立

開始每次做15～20次,以後可逐漸增加至100次。

4、仰臥起坐

開始每次做5次,以後逐漸增加至20～50次。