在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。血糖高的人在飲食上要十分的注意，因爲飲食非常直接的控制着人身體的血糖值。那麼，血糖高可以吃老南瓜嗎？
血糖高可以吃老南瓜嗎
血糖高的患者可以吃適量的南瓜。當然，要注意食量和吃法。不能做成南瓜粥或南瓜粥，但也可以蒸南瓜吃代替部分主食。也就是說，吃南瓜的時候，減少這種主食的飯量，可以比較平穩地控制飯後的血糖。
另外，和南瓜相似的食物，比如芋頭、山藥、芋頭、紅薯等，其實血糖高的人也可以適量食用。只是，和南瓜一樣，可以通過置換主食的一部分來穩定餐後的血糖。血糖高的患者在日常飲食中應減少糖分和油膩食物的攝入，如動物肝臟、肥肉、糖果、蛋糕等，可以多吃蔬菜，如捲心菜、蘿蔔、油麥、苦瓜、黃瓜等，這些蔬菜中含糖的量比較少。
日常要少食多餐，避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低，也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
