一般情況下，長期喝破壁機打米糊有危害。具體內容如下：
米糊裏面含有的澱粉、蛋白質非常豐富，而且人體容易消化吸收，還含有大量礦物質、膳食纖維、B族維生素含量。米糊可以起到健脾開胃、潤腸通便的功效，適量喝米糊是很有益的，但是不能長喝。如果人體長期喝破壁機打米糊，可能會出現肥胖、胃腸道不適、營養不良、血糖升高等危害。長期過量喝米糊容易導致營養過剩，讓營養成分堆積在體內容易導致肥胖。長期喝米糊可能會過度稀釋胃液，影響人體正常的消化，出現胃腸功能紊亂、營養不良的情況。由於米糊中的主要成分是澱粉，澱粉會降解爲單糖，所以米糊得含糖量較高，長期吃會出現血糖升高的情況。
建議適量喝米糊，不能長期喝，以免出現以上危害。
