通常情況下，長期喝冰鎮飲料會引起中暑，容易刺激胃腸道，運動後喝冰鎮飲料也容易導致喉嚨腫痛、血管收縮等。
1、中暑：夏天冰飲料雖然會帶來短暫的暢快感，但長期喝會導致汗毛孔堵塞，身體散熱出現問題，餘熱儲存在體內排不出，極易引發中暑。
2、刺激胃腸道：當冷飲進入體內，會刺激胃腸道，引起黏膜缺血，從而引發疾病的發病率。長期喝冰鎮飲料也會容易導致胃黏膜損傷，可能會引發各種胃部的疾病。冰鎮飲料對於胃黏膜具有一定的刺激性，容易造成腹痛、腹瀉等症狀，所以不宜大量飲用。
3、其他：運動後如果喝冰鎮飲料，身體在劇烈運動後，體溫會迅速升高，喉嚨會出現充血的現象，在這時喝飲料，會引起喉嚨腫痛、血管就會受到刺激收縮，可能會引起頭痛，嚴重者還會引起腦血管等疾病。
