荔枝是否能吃，需要根據荔枝的狀態進行判斷。如果外殼、果肉正常，可以吃，但如果果肉發黴，一般不可以吃。
可以吃是指荔枝處於健康的狀態。荔枝中本身含有比較高的糖分和維生素C，食用過程中能夠起到美容養顏、補充能量、增強食慾等類型的功效，比較適合身體虛弱、咽喉幹痛等病患食用。不可以吃是指荔枝外殼和果肉都出現了腐爛的症狀。此時荔枝中的物質已經出現的分解的情況，而且通常還出現了細菌繁殖的情況如果此時繼續食用，可能會刺激胃腸道，從而表現出噁心、嘔吐、腹瀉等不適症狀。
建議吃荔枝的時候注意，儘量不要空腹食用，避免胃部脹痛。除此以外，如果患有糖尿病，說明血糖代謝負擔比較重，此時不適合大量吃荔枝，否則可能會導致血糖失控，進而導致病情進一步加重。
