有一部分人可能是因爲工作的需要，需要應酬，經常喝酒，結果導致胃部疾病的發生，喝酒前吃什麼保護胃還不容易醉？
喝酒前吃什麼保護胃還不容易醉
1、喝牛奶或酸奶
喝前半小時喝牛奶或酸奶，在胃壁上形成一層保護膜，減少酒精進入血液到達肝臟。
2、高濃度膳食纖維片
高濃度膳食纖維片在飲用前半小時服用。 服用後，需要喝大量的開水。 纖維素遇水迅速膨脹，釋放出大量陽離子，可以包裹酒精而不進入消化循環，直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。
3、麪食
喝酒之前還可以吃麪食類的食物，比如饅頭、包子、麪包，可以中和胃內的胃酸，降低胃酸的濃度，同時也可以降低胃內酒精的含量，減輕酒精對胃黏膜的刺激。
飲酒對肝臟的危害更大。 長期飲酒，容易患肝硬化等肝病。 而酒後，因爲無法完全控制自己的意識，會做出一些非常極端的事情。 對於高血壓患者來說，長期過量飲酒會增加患高血壓和中風的風險。 也可能存在酒後駕車等危害他人安全的行爲，需要堅持適度的原則。
在生活當中儘量少喝酒，要養成良好的生活習慣，在飲食上多吃新鮮的水果蔬菜，平時注意多休息，能夠提高自身的免疫力，也可以參加一些戶外運動，希望這篇回答能幫助到您。
