菠蘿蜜，學名大樹菠蘿，也有寫作波羅蜜的。是一種桑科喬木。原產於熱帶亞洲，在熱帶潮溼地區廣泛栽培。那麼懷孕了可以吃菠蘿蜜嗎？
是可以的，但是不能多吃。
菠蘿蜜營養豐富，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質，這些都是孕婦和胎兒所需的營養，孕婦食用後可爲胎兒提供養分，促進胎兒的健康發育。
菠蘿蜜中含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白質，孕婦食用後可幫助消化。
菠蘿蜜可以促進孕婦對纖維蛋白的水解，很好的讓殘留在血管壁的纖維蛋白快速的溶解，這樣可減少孕婦因爲血管流通不循環而出現的水腫或者是引發炎症的情況。
菠蘿蜜中的維生素C含量豐富，這種物質具有一定的抗氧化作用，能淡化皮膚中的黑色素，使皮膚白皙有光澤，孕婦食用有一定的美容功效。
菠蘿蜜中含有一定量的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，進而加快食物殘渣在體內的排出速度，預防孕婦便祕及改善孕婦便祕。
1、胸悶煩嘔。菠蘿蜜中的糖分含量豐富，多食易孕婦感到胸悶、煩嘔等不適症狀。
2、肚子不舒服。孕婦過多食用菠蘿蜜易刺激腸胃，出現腹痛腹瀉等身體不適症狀。
3、身體上火。菠蘿蜜屬於熱帶水果，雖然性平，但糖分含量豐富，多食易引起身體發熱、上火等不適症狀。
4、過敏。一些孕婦吃太多的菠蘿蜜可能會引起過敏反應，如皮膚潮紅、發疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過敏性休克。
溫馨小貼士：除了不能多吃意外，還要注意不要和蜂蜜一起食用。
