又到了吃菠蘿蜜的季節，女性經常吃一點菠蘿蜜對身體有什麼好處呢？女人吃菠蘿蜜又會不會引起發胖呢？讓我們一起來看看吧。
菠蘿蜜當中含有豐富的維生素C成分，維生素C具有抗氧化性，食用之後能幫助清除體內自由基，同時能淡化皮膚中的黑色素，起到美白淡斑的作用，同時還能幫助維持皮膚的彈性和光澤，非常適合愛美的女性食用。
菠蘿蜜當中含有豐富的膳食纖維成分，食用後這種膳食纖維會刺激腸胃的蠕動，加速腸胃內食物的消化，另外這種膳食纖維還具有較好的吸水性，能夠吸收胃內水分膨脹從而增加糞便量。經常食用菠蘿蜜能起到較好的潤腸通便作用，非常適合經常性便祕的女性食用。
菠蘿蜜的氣味十分芳香，口感甘甜，食用之後能促進胃酸等消化液的分泌，從而能促進食慾起到開胃的作用，非常適合口乾口苦、食慾不佳人羣食用。
菠蘿蜜食用之後還能起到抗水腫、消炎的作用，食用之後能幫助溶解堵塞於組織與血管肉的纖維蛋白及血凝塊，這樣就能改善機體局部的血液循環，從而能使炎症和水腫消退，起到消炎消腫的作用。
適量食用不會。
適量的吃一點菠蘿蜜是不會導致長胖的，菠蘿蜜的熱量並不高，每100g的菠蘿蜜當中大約含有94大卡左右的熱量，食用之後能較快被機體所消耗，另外菠蘿蜜中纖維性含量比較豐富，食用之後還能起到較好的飽腹感。
但是在吃菠蘿蜜的時候一定要注意量，菠蘿蜜當中糖分含量豐富，過多食用菠蘿蜜就會導致糖分攝入過多，這樣糖分就會在體內轉化成脂肪從而引起長胖，另外過多食用菠蘿蜜還會有上火的風險。
