嬰幼兒的生長髮育迅速，對各種營養素的需求較高，醫生建議，寶寶出生半個月後，就開始補充魚肝油，有利於促進鈣吸收，部分幼兒還需要補鈣，那具體寶寶吃魚肝油和鈣每天什麼時間吃吸收好呢？
早上吃魚肝油，晚上睡前吃鈣，這樣會促進鈣的吸收。
需注意，魚肝油和鈣，都不能跟奶一起食用的，應該在兩次餵奶中間服用，這樣可以避免和奶中的一些物質結合。
早上喝完奶半小時以後。
嬰兒在出生半個月之後，媽媽可以在醫生的指導下給寶寶補充魚肝油了。而寶寶吃魚肝油的最佳時間是早上喝完奶半小時以後，吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽，這樣才能吸收的更好。
臨睡前。
因爲人體內調節血鈣水平的各種激素在夜間較低，白天較高。夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨鈣分解加快。臨睡前補鈣可以爲夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用，可以有助於睡眠。因此，臨睡前是一天中最佳的補鈣時間，吸收最好。
最好別同時吃。
可以先吃魚肝油，過半個小時至一個小時再補鈣，這樣吸收更好。因爲魚肝油主要是維生素AD，而維生素D有助鈣的吸收。建議吃了魚肝油以後再曬15-20分鐘太陽，這樣鈣能更好的被吸收。
嬰幼兒的生長髮育迅速，對各種營養素的需求較高，醫生建議，寶寶出生半個月後，就開始補充魚肝油，有利於促進鈣吸收，部分幼兒還需要補鈣，那具體寶寶吃魚肝油和鈣每天什麼時間吃吸收好呢？
一般不需要。寶寶不缺鈣就不要補。
寶寶出生2-4周開始添加魚肝油，預防佝僂病。是否需要補鈣，需要去醫院檢查微量元素，如果有缺鈣的情況是可以適量補充，如果不缺鈣的話，不必再補充，以免鈣中毒的可能；注意多曬太陽即可。
