嬰兒以母乳或牛奶爲主食。奶類雖然營養豐富，但其中維生素D及維生素A尚不足，故應常用魚肝油給嬰兒補充維生素A和維生素D。那具體寶寶吃魚肝油要怎麼服用呢？
1歲以下的小兒，吃魚肝油時必須由大人把魚肝油剪開，把魚肝油滴到寶寶的嘴裏吃。
對於2歲以上的寶寶，咀嚼能力提高了，可以讓寶寶直接把魚肝油咬碎了，都吃下去，但是大人要監督着讓寶寶使勁嚼碎了。由於魚肝油有特殊的魚腥味，有的孩子吃不上來，不想吃。家長可以把魚肝油滴進孩子的粥飯裏。
早上喝完奶半小時以後。
寶寶吃魚肝油的最佳時間是早上喝完奶以後，吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽，這樣才能吸收的更好。魚肝油最好不要加到奶粉裏面，要避免和奶品一起服用，最好是奶後半小時左右吃。與其他類型魚肝油相比，鱈魚肝油分子鏈小，更利於寶寶嬌嫩的腸胃吸收有效成分。
根據2013年出版的《中國國家處方集（兒童版）》建議，魚肝油或維生素AD滴劑：
1歲以下兒童用，每粒含維生素A 1500U，維生素D 500U；
1歲以上兒童用，每粒含維生素A 2000U，維生素D 700U。
用於預防和治療維生素A及維生素D缺乏症，口服，一次1粒，一日1次。
正常新生兒出生15天開始補充適宜劑量的魚肝油或維生素AD製劑，滿月後加服鈣劑，連續服至3歲，可以預防佝僂病，並提高抵抗力。
出生後2周—2歲。
嬰兒在出生半個月之後，媽媽可以在醫生的指導下給寶寶補充魚肝油了。一般來說，給寶寶補充應該連續2-3年，尤其是早產寶寶或缺乏維生素A、維生素D的寶寶；2歲以後，寶寶生長速度減慢，飲食品種和戶外活動增多，一般無須再額外補充魚肝油。
嬰兒以母乳或牛奶爲主食。奶類雖然營養豐富，但其中維生素D及維生素A尚不足，故應常用魚肝油給嬰兒補充維生素A和維生素D。那具體寶寶吃魚肝油要怎麼服用呢？
魚肝油補充過量，會有一定的副作用，最嚴重的可以導致維生素AD中毒。急性中毒的表現是囟門隆起、嘔吐；慢性中毒後的反應和缺鈣的表現是一樣的，比如焦慮、煩躁，骨骼、肌肉疼痛等。所以不要一次性給孩子吃大量魚肝油，要遵醫囑。
