準媽媽不能喝酒，但，如果喝酒前不知道懷孕了，咋辦？
孕早期大量飲酒，會對胎兒造成永久性缺陷
專家表示，懷孕前四個月，胎兒處於成形期，孕婦不能喝酒。四個月之後，孕婦每週可以適量飲用酒精度數低的酒。
不過，“適量”是多少沒有明確的標準，而且每個人對酒精的代謝能力也不同。所以，如果準媽媽想喝酒了，稍微抿幾口就好了，且一週不要超過兩次。
只喝了一杯紅酒，怎麼辦？
孕婦飲酒後，酒精進入血液，之後可透過胎盤影響胎兒。不同的人清除酒精的速度不同，血液中的酒精濃度也就不同。這就意味着，同樣一杯酒，有些人可能會傷害到胎兒，有些人則不會。
不管是哪一種，你都已經喝了。接下來你要做的，第一，在得知懷孕後，避免喝酒；第二，定期監測胎兒生長，雖然一杯酒的風險很小。
而最根本的：安全性生活，避免意外懷孕。安全備孕，遠離酒精。
在不知道懷孕的情況下喝酒了，怎麼辦？
前面說到懷孕前四個月不能喝酒，那有的女性在孕早期並不知道自己懷孕了，不小心喝酒了怎麼辦？
首先，去醫院檢查，把自己喝酒的情況告訴醫生（包括喝酒的時間、量、次數），讓醫生有個備案，並有針對性地做個檢查，看是否有先兆流產、宮外孕等問題。
其次，孕婦要多補充葉酸和維生素。葉酸和維生素都有助於預防胎兒畸形，促進寶寶的健康發育。葉酸不要盲目補，應該遵循醫生要求。維生素的補充最好通過食物獲得，多吃新鮮的蔬菜和水果。
最後，不要因爲這個過分擔憂，不知情的情況下喝酒了，自己的身體會先分解過濾掉一部分酒精。而且，受孕是一個優勝劣汰的過程，只有最好的卵子和精子才能結合成爲受精卵，經過層層阻力才能進入到子宮發育成胚胎。既然胎兒存活了下來，就說明他經受住了酒精的“考驗”。一味地擔憂反而更會對胎兒不利。
