最近胃口不好，想喝些開胃健脾的，之前吃過陳皮水，陳皮水喝後健脾養胃效果不錯，但現在正是經期，不知道經期能不能喝陳皮水呢？
可以喝。
經期女性不宜吃辛辣刺激、活血、止血、生冷冰涼的食物，而陳皮水就是用陳皮加開水製成，其中陳皮味甘性溫，具有一定理氣消食、除溼化痰等功效，並不在女性經期禁忌飲食當中，因此女性在月經期間是可以適量喝陳皮水的，能起到一定的健脾胃，助消化的作用，有利於經期身體健康。
但要注意經期喝陳皮水要現泡現飲，不要隔夜飲用，也不要喝涼的陳皮水，以免引起腹部受寒出現痛經，着涼嚴重還會引起宮寒導致月經量減少、經血發黑等。
陳皮辛香走竄，溫通苦燥，入脾胃經，有很好的理氣健脾功效，對於脾虛胃弱、脾胃氣滯而引起的脘腹脹滿、消化不良、食慾不振、口吐清水等症有很好的緩解作用。
陳皮性味溫苦，有燥溼化痰、理氣寬胸的功效，因此寒痰咳嗽、體內溼氣較重者，可以嘗試用陳皮泡水喝來緩解。
陳皮辛行溫通，入肺走胸，能行氣、通痹、止痛，可用於治療痰氣交阻引起的胸痹，有胸中氣塞、短氣等症狀者。
陳皮煎劑、乙醇提取物能夠興奮心肌，不過需要注意的是如果陳皮煎劑、乙醇提取物的劑量過大也會出現抑制心肌的作用，所以合理的食用陳皮能夠使血管輕度收縮，升高血壓，適用於低血壓的患者。
陳皮不宜天天泡水喝，原因如下：
1、陳皮性味辛溫香燥，經常用陳皮泡水喝，易傷陰耗氣，出現陰液不足的情況，會有面色潮紅、口乾舌燥、盜汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘、腰膝痠軟等症狀。
2、陳皮氣味辛香，有行氣的功效，當時一些本身有氣虛症狀如身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等的人羣，經常喝陳皮泡水則會加重氣虛的情況。
陳皮性味辛溫，偏燥，適合脾胃虛寒、風寒咳嗽的人食用，對於脾胃燥熱、風熱咳嗽的人不宜食用，以免加重病情。
陳皮水喝後能促進胃酸分泌，如本身胃酸分泌就多的人，再吃陳皮會加重體內胃酸濃度，導致腹痛等身體不適。
